السكري والأنيميا.. أهم أسباب التعب والنعاس المستمر

يعاني البعض منا من التعب والنعاس العام المستمر، الأمر الذي يعود على الصحة بالسلب، وهذا يعود إلى عدة أسباب، منها الإصابة بأمراض معينة أو نمط الحياة الخاطئ، تعال معنا نتعرف على أهم أسباب التعرض للتعب العام والنعاس المستمر.

أسباب التعب والنعاس المستمر

النوم غير الكافى

التعب والنعاس

يبدو الأمر واضحًا حيث يؤثر النوم لفترة قليلة سلبًا على تركيزك وصحتك، إذ يجب أن يحصل البالغون على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل يوم.

مصدر طالع المصدر من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد