السبت, مايو 28, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل جمال

منتجات الألبان.. وأبرز أسباب عدم نمو الشعر

كتب ريهام محمد
24 يوليو, 2020
في جمال, عالم حواء
A A
0
منتجات الألبان.. وأبرز أسباب عدم نمو الشعر
0
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

أسباب عدم نمو الشعر كثيرة ومتعددة فيمكن أن يكون نتيجة لاتباع العديد من العادات السيئة والمشاكل الجلدية والجينات الوراثية التي تؤثر على بصيلاته وجذوره، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والكسر، وفي هذا المقال سوف نناقش أسباب عدم نمو الشعر.

المحتويات إخفاء
  • I. أسباب عدم نمو الشعر
  • II. بعض الأطعمة التي تسبب عدم نمو الشعر

أسباب عدم نمو الشعر

سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة

يعتبر تناول الأطعمة السريعة والمقلية وإهمال ممارسة الرياضة من أهم أسباب عدم نمو الشعر، حيث يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية مثل البيوتين وفيتامينات ب المعقدة وفيتامين أ والزنك والتي تجعله صحيا، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بتلك الفيتامينات مثل الأسماك والمكسرات والخضروات الداكنة وتضمينها في النظام الغذائي، مما يعزز صحة البصيلات وفروة الرأس.

الإصابة بمشاكل الجلد

يمكن أن يؤدي اضطراب الهرمونات إلى تساقط الشعر بسهولة، كما يمكن أن يؤثر التهاب الجلد والإكزيما والصدفية على صحة فروة الرأس ويسبب لها الحساسية والالتهاب، وبالتالي يصبح ذلك من أهم أسباب عدم نمو الشعر.

مشاكل الغدة الدرقية

يمكن أن يكون لاختلال هرمونات الغدة الدرقية تأثير سلبي على نمو شعرك إلى جانب أنها تؤثر على جميع وظائف الجسم وتعمل على تساقط الشعر.

اقرأ أيضا

معنى اسم كنان وصفات حامله

شاورما الفراخ بـ5 وصفات مختلفة مثل المطاعم

الولادة والرضاعة

تسبب الاختلالات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة عدم نمو الشعر، لذا يجب تناول وجبات غذائية صحية وممارسة الرياضة بانتظام لتقليل سقوط الشعر بعد الولادة.

استخدام أدوات خاطئة للعناية بالشعر

يسبب استخدام أدوات الشعر السيئة مثل الأمشاط ذات الأسنان الأصغر والفرش الضيقة عدم نمو الشعر وتلفه، حيث تتشابك الشعيرات وتتقصف الأطراف، لذا يجب استخدام أمشاط واسعة الأسنان للحفاظ على نهاياته من التقصف مع تمشيطه من أسفل لأعلى.

الجينات الوراثية

تؤثر الجينات الوراثية على نمو شعرك، فإذا إذا كان شعرك طويلًا وصحيًا ولامعًا، فربما يرجع ذلك إلى توارث بعض الجينات الوراثية من الآباء والأجداد، ولا تحتاج إلى بذل جهد إضافي لتعزيز نموه والعكس صحيح.

مستوى الإجهاد

يؤدي الإجهاد البدني أو النفسي إلى عدم نمو الشعر ويفقد الشخص نسبة منه، وعلى الرغم من ذلك لا تستمر تلك الحالة أكثر من ستة أشهر، ولكن يمكن أن يسبب ذلك تساقط الشعر.

التقدم في السن

لا يسبب التقدم في السن في جعل شعرك رماديًا فقط، بل يؤدي أيضًا بالإضافة إلى عملية تصفيف الشعر وصبغه إلى عدم نموه، لذا يجب اتباع العادات الصحية والغذائية.

الإصابة بداء الثعلبة

ينتج هذا المرض عن اضطراب في المناعة الذاتية، مما يحدث ضررًا بالخلايا الموجودة في بصيلات شعرك وسقوطه تاركًا فراغا مكانه، وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص المصابين بحمى القش والبهاق والربو ومشاكل الغدة الدرقية ومتلازمة داون وفقر الدم الخبيث لديهم عرضة أكثر لعدم نمو الشعر.

فروة الرأس الجافة

يعتبر جفاف فروة الرأس أحد علامات الشعر غير الصحي، حيث يتسبب نقص الرطوبة بها في جعل الشعر جافا، مما يؤدي إلى تقصفه وحدوث الالتهابات التي تؤدي إلى سقوطه، لذا فسوف تحتاج إلى ترطيب وتعزيز نمو شعرك باستخدام الزيوت والمنتجات الطبيعية.

بعض الأطعمة التي تسبب عدم نمو الشعر

يجب تجنب بعض الأطعمة إذا كنت تريد نمو شعرك، حيث لها تأثير سلبي على صحته ومن أهم تلك الأطعمة:

منتجات الألبان

يمكن أن تعمل منتجات الألبان على سد المسام وتسبب فطريات الجلد، كما أنها تؤدي إلى التأثير على فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يتسبب في عدم نمو الشعر، لذا يجب تناول منتجات الألبان غير المبسترة أو الابتعاد عن تناولها إذا كنت تعاني من تلك المشكلة.

المشروبات الغازية

تحتوي تلك المشروبات على نسبة من الأحماض والسكريات التي تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى صلع الذكور، لذا يجب تناول الأطعمة منخفضة السكريات والمشروبات الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية لتجنب تساقط الشعر وتقصفه.

الحبوب المصنعة السكرية

تحتوي تلك الأطعمة على نسبة كبيرة من السكريات، ويرجع اكتسابها الطعم الحلو إلى التخلص من الألياف الطبيعية للنباتات، مما يؤدي إلى نقل السكريات الموجودة بها مباشرة إلى مجرى الدم، مما يرفع نسبة السكر بالدم وتساقط الشعر في سن مبكرة.

الأطعمة الدهنية

تسبب الأطعمة الدهنية تراكم الدهون في فروة الرأس، مما يؤثر على بصيلات الشعر ويمنع تدفق الدم، وبالتالي يؤدي إلى انسداد مسام فروة الرأس وتساقط الشعر، لذا يجب استعمال شامبو يزيل تلك الدهون مع الابتعاد عن تناول تلك الأطعمة.

أحدث الموضوعات

معنى اسم كنان

معنى اسم كنان وصفات حامله

25 مايو, 2022
طريقة عمل شاورما الفراخ

شاورما الفراخ بـ5 وصفات مختلفة مثل المطاعم

25 مايو, 2022
السعرات الحراريه في الخس

كم عدد السعرات الحرارية في الخس؟

25 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status