فوائد

أطعمة بالغ البعض في تقدير فوائدها

انتشر في الفترة الأخيرة الحديث عن الأكل الصحي وكيفية انتقاء أطعمة هي الأفضل للصحة العضوية والنفسية أحيانا، وهو أمر مفيد ولكنه تسبب في ظهور معلومات غير دقيقة، عن أطعمة بالغ البعض في تقدير فوائدها، ما نوضحه الآن عبر تلك الأكلات.

الديك الرومي والكوليسترول

أطعمة بالغ البعض في تقدير فوائدها

يعتقد البعض أن الديك الرومي هو الأنسب فيما يخص تقليل الكوليسترول، وهو اعتقاد خاطئ بالنظر إلى دراسات أثبتت أن نسب الكوليسترول لدى الأشخاص الذين اعتادوا تناول اللحوم هي نفسها لدى محبي الديك الرومي، علما بأن نسب البروتينات المرتفعة بالديك الرومي قد تهدد صحة المصابين بمشكلات في الكلى، لذا فاستبداله بالدجاج العادي لن يضر الجسم بشيء.

الكاتب
  • أطعمة بالغ البعض في تقدير فوائدها

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى