العصائر المعلبة
تحتوي العصائر المعلبة على كميات كبيرة من السكر، فتتسبب في زيادة نسبة السكريات في مجرى الدم، والتي بدورها تتسبب في زيادة الطاقة في الجسم، ومع سرعة زيادة الطاقة إلا أنها تخمد بصورة أسرع، مما يتسبب في الشعور بالإرهاق بعد النشاط وتعكر المزاج.
صفحة 2 من 9
