الأربعاء, مايو 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية نصائح

أطعمة مذهلة تقضي على دهون البطن سريعا

كتب عمرو يحيى
23 أغسطس, 2018
في نصائح
0
A A
0
أطعمة مذهلة تخلصك من دهون البطن سريعا

أطعمة مذهلة تخلصك من دهون البطن سريعا

10
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

تعد زيادة نسبة دهون البطن من الأمور المزعجة للكثيرين، فبالإضافة إلى تقليل جاذبية الإنسان، تهدد الدهون المتراكمة الصحة بمخاطر عدة، كارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب، والسكر، والكبد.

لذا نكشف عن أطعمة يمكن استخدامها كوسيلة طبيعية للقضاء على دهون البطن فورا.

المحتويات إخفاء
  • I. خل التفاح والبطيخ
  • II. الحبهان والمياه الساخنة
  • III. الطماطم والقرفة
  • IV. أوراق الكاري
  • V. الزنجبيل
  • VI. العسل
  • VII. النعناع

خل التفاح والبطيخ

إضافة خل التفاح إلى الأطعمة من شأنه أن يزيد الشبع، ما يعني تقليل فرص تناول الطعام وزيادة الدهون في منطقة البطن. الأمر الذي ينبطق كذلك على البطيخ، الذي تصل نسبة المياه فيه إلى 82%، فيساهم هو الآخر في زيادة مشاعر الشبع، علما بأنه غني بفيتامين C الضروري للجسم.

الحبهان والمياه الساخنة

هو النبات المستخدم لتقليل الوزن، وتحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وكذلك تنظيف الجسم من السموم، وهي الصفة المشتركة بينه وبين المياه الساخنة، والتي ينصح بتناول 1 لتر منها على الريق بصورة يومية، للتخلص من السموم أيضا.

اقرأ أيضا

علاقة مرعبة بين دهون البطن وفرص الإصابة بسرطان الثدي

وصفات طبيعية مذهلة لـ«هزيمة الكرش»

الطماطم والقرفة

تعد الطماطم من أهم الأكلات التي تقلل من الدهون المتراكمة بالبطن، بينما ينطبق نفس الشيء على القرفة، إذ ينصح بوضع ملعقة من القرفة في كوب ماء ساخن، وتركه لدقائق معدودة حتى يصبح أقل سخونة وصالح للشراب، ثم يتم تناوله مرة في الصباح على الريق، وأخرى في المساء قبل النوم مباشرة.

أوراق الكاري

تماما مثل الحبهان والمياه الساخنة، تعمل أوراق الكاري على حماية الجسم عبر التخلص من السموم أول بأول، فيحصل الجسم على أجهزة داخلية أكثر نقاء، ونسبة دهون أقل من المتوقعة.

الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على تحسين عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم تقليل الدهون المتراكمة بالبطن، وذلك عبر إضافته إلى ماء مغلي، وتركه لدقائق، قبل إضافة العسل والفلفل لهذا المزيج، الذي ينصح بتناوله بعد مرور 5 دقائق فقط، لتظهر النتائج الإيجابية خلال فترة قصيرة.

العسل

ينصح بإضافة ملعقة من العسل إلى كوب متوسط من الماء الساخن، قبل إضافته لعصير الليمون المذهل، لتحصل على مزيج رائع، يفضل أن يتم تناوله صباحا على الريق بصفة يومية.

النعناع

الأمر لا يتطلب أكثر من إحضار مزيج مدهش، من أوراق النعناع المفتتة، وملعقة واحدة من العسل، والفلفل الأسود، ومن ثم يتم وضعهم جميعا في كوب من الماء الساخن، قبل تركه لنحو 5 دقائق، وتناوله لاحقا بعد تصفيته من المكونات، لتحصل على بطن خال من الدهون في فترة بسيطة.

في النهاية هي أطعمة مذهلة، ولكنها لن تقوم بما يشبه السحر وحدها، إذ يحتاج إنقاص الوزن سريعا، إلى الالتزام كذلك بأنظمة غذائية صحية، تضاف إليها تلك الأطعمة من بعد، فتتراجع دهون البطن والجسم كله بالشكل المطلوب.

وسوم: دهون البطن

الكاتب

  • عمرو يحيى

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر.

    عرض كافة المشاركات

أحدث الموضوعات

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو "الحشري" الأكبر في التاريخ

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

16 مايو, 2022
طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب

15 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الأفوكادو

ما معدل السعرات الحرارية في الأفوكادو؟

15 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

طريقة تخسيس الكرش بكل سهولة4 أطعمة تسبب دهون البطن آلام الركبةللمصابين بآلام الركبة.. 4 أطعمة مذهلة تساعد على الشفاء بعيدا عن مؤشر كتلة الجسم.. دهون البطن تزيد فرص الإصابة بسرطان الثديعلاقة مرعبة بين دهون البطن وفرص الإصابة بسرطان الثدي

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status