فوائدصحة ولياقة

أطعمة ومشروبات تقوي الذاكرة في الصغر وتحفظها عند الكبر

من منا لا يرغب في ذاكرة قوية، خاصة مع التقدم في العمر، والذي تبدأ الذاكرة فيه بالضعف؟
إنه أمر طبيعي بكل تأكيد ولكنه أيضا يدعو للقلق، ويثير مخاوف الكثير من الناس، لذا نقدم مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي ينصح بتناولها للاستمتاع بذاكرة قوية وحادة، حتى مع السن المتقدمة.

زيت جوز الهند

أطعمة ومشروبات تقوي الذاكرة

تعتبر الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات MCT من أهم أنواع الدهون الموجودة في زيت جوز الهند، إذ تساعد في تحسين الأداء المعرفي لدى كبار السن الذين يعانون من مرض ألزهايمر، كما تعمل كوقود لتحسين الوظائف الإدراكية، وتعمل على تقوية الذاكرة.

مقالات متعلقة
الكاتب
1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications