أطعمة يمكنها مقاومة الصداع بكفاءة

الحصول على المسكنات كلما شعرت بالصداع، ليس حلا مثاليا للأزمة، بل من الوارد أن تقلل المسكنات الإحساس بالصداع لتزيد من فرص المعاناة من مشكلات صحية أخرى، لذا ينصح أحيانا بتناول أطعمة الصداع، وهي أكلات يمكنها تقليل حدة صداع الرأس عند تناولها كما نوضح الآن.

الزبادي

أكلات الصداع.. أطعمة يمكنها مقاومة صداع الرأس بسهولة

اقرأ أيضا

من الوارد أن تكمن أزمة صداع الرأس في احتياج الجسم للكالسيوم، ما يكشف عن ضرورة تناول أحد المصادر المهمة لهذا المعدن الحيوي، والمتمثل في الزبادي، مع الوضع في الاعتبار ضرورة تناول الزبادي الخالي من الإضافات، نظرا لأن المزيج بين السكر والمذاق المضاف من شأنه تحفيز الصداع وليس العكس.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status