تورم الأصابع
تصاب الأقدام بالتورم بسبب الحرارة الصادرة عن العضلات، أو جراء ضيق الأحذية أو التهاب الأعصاب، وهي أمور تحدث بصورة تلقائية عند الانتظام في ممارسة الرياضة داخل صالات الألعاب الرياضية أو خارجها.
يرى الخبراء أن مجرد الحرص على تحريك أصابع القدمين لبعض الوقت يخلص صاحبه من هذا الإحساس المزعج في ظل تدفق الدم من جديد، فيما ينصح بشكل عام بارتداء الأحذية الرياضية المناسبة والتي لا تسبب أي أزمات في الأقدام.
في الختام، تبدو الأعراض الجانبية المرتبطة بالذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية مقلقة في البداية، إلا أنها تختفي على الأغلب مع الانتظام في ممارسة الرياضة ومع الوضع في الاعتبار النصائح السابق ذكرها.
صفحة 8 من 8