الخميس, مايو 26, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

أعراض تكشف معاناة الجسم من نقص فيتامين E

كتب عمرو يحيى
12 مايو, 2018
في صحة ولياقة
A A
0
أعراض تكشف معاناة الجسم من نقص فيتامين E
3
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

في وقت يعمل فيه فيتامين E على تقوية مناعة الجسم، ومده بمضادات الأكسدة اللازمة، ومقاومة فرص ظهور بعض الأمراض، نكتشف أن معاناة الجسم من نقص هذا الفيتامين قد تؤدي به إلى أزمات صحية عدة، نستعرضها لكم الآن للتنبيه.

المحتويات إخفاء
  • I. ضعف المناعة
  • II. مشكلات الرؤية
  • III. تراجع قوة العضلات
  • IV. أزمات الجهاز العصبي
  • V. عدم دعم الجهاز الهضمي
  • VI. الأمراض الجلدية

ضعف المناعة

هي أولى الأعراض التي يصاب بها المرء عند افتقاده لفيتامين E، فيصبح الجسم عرضة للإصابة بالأمراض، التي يطول علاجها على غير المعتاد لضعف المقاومة، الأسوأ من ذلك هو أن تلك الأمراض تأتي بأعراض مختلفة عند المعاناة من نقص فيتامين E، ما يزيد من صعوبة اكتشافها.

مشكلات الرؤية

أشارت بعض الدراسات العلمية، إلى أن المعاناة من نقص فيتامين E بالجسم، قد تؤدي إلى صعوبة علاج مرض التنكس البقعي الذي يصيب العين، علاوة على زيادة فرص الإصابة بأزمات صحية أخرى تتعلق بالنظر، على خلفية تسبب الجزيئات الحرة في تلف خلايا العين.

تراجع قوة العضلات

إن كنت تحلم بالحصول على جسد مثالي مزود بالعضلات، فعليك أن تتأكد بأن افتقاد جسمك لفيتامين E، يعني فقدان فرصة تحقيق هذا الحلم، فبالإضافة إلى أهمية الفيتامينات بشكل عام لتقوية العضلات ولتحقيق عملية البناء على الوجه الأمثل، تأتي قدرات فيتامين E الخاصة بتدعيم الغشاء البلازمي، لتشكل الفارق بين تحسن شكل العضلات، أو العكس في حال نقصانه بالجسم.

اقرأ أيضا

معنى اسم كنان وصفات حامله

شاورما الفراخ بـ5 وصفات مختلفة مثل المطاعم

أزمات الجهاز العصبي

يؤكد خبراء علم النفس، أن افتقاد المرء لفيتامين E، يعد من العوامل الرئيسية وراء ضعف جهازه العصبي، ومن ثم ضعف الأعصاب في الأطراف، وتراجع القدرة على التنسيق وكذلك فقدان التوازن.

عدم دعم الجهاز الهضمي

بينما نجد أن نقص فيتامين E من الجسم، لن يؤدي بصورة مباشرة إلى ضعف الجهاز الهضمي، فإنه من المهم أن نشير إلى أن وجود هذا الفتيامين بنسب جيدة في الجسم، من شأنه الوقاية من بعض المشكلات الهضمية، ما يفسره الخبراء بالتأكيد على أن دور فيتامين E بالنسبة لعمليات الهضم، وقائي أكثر منه ضروري.

الأمراض الجلدية

عند افتقاد الجسم لفيتامين E، تسهل مهمة الجزيئات الحرة المتمثلة في الإضرار بالجلد، لذا يصاب بمشكلات عدة، من بينها أزمة فقدان الشعر.

أحدث الموضوعات

معنى اسم كنان

معنى اسم كنان وصفات حامله

25 مايو, 2022
طريقة عمل شاورما الفراخ

شاورما الفراخ بـ5 وصفات مختلفة مثل المطاعم

25 مايو, 2022
السعرات الحراريه في الخس

كم عدد السعرات الحرارية في الخس؟

25 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status