صحة ولياقة

أعراض مرضية تدل على الإجهاد الشديد

التعرض لوعكات صحية كالصداع المتكرر ونزلات البرد يمكن أن يكون بسبب الطقس أو الإصابة بمرض، لكن قد يكون أيضا بسبب التعرض إلى الإجهاد الشديد والتوتر النفسي.

هنا يجب الاهتمام بالصحة والحصول على قسط من الراحة البدنية والاسترخاء. وهذه بعض الأعراض  الناجمة عن الإجهاد.

الأمراض الجلدية

أعراض مرضية تدل على الإجهاد الشديد

الصدفية وحب الشباب وغيرها من الأمراض الجلدية يمكن أن يكون سبب ظهورها الإجهاد، حيث أجريت بحوث علمية على مجموعات من الطلاب، وأظهرت نتيجتها وجود صلة مباشرة بين مستوى عال من الإجهاد النفسي ومشاكل الجلد.

الكاتب
1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى