توابل وأعشاب صحية لإطالة العمر

يساهم اتباع الأنظمة الغذائية الصحية والعادات السليمة، إضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم في خلق حياة صحية طويلة الأجل، ونابضة بالحيوية والنشاط لأطول فترة ممكنة.

وزيادة على ما سبق، توجد مجموعة من الأعشاب والتوابل أثبتت الدراسات دورها الفعال في زيادة متوسط عمر الإنسان، إضافة إلى مذاقها الفريد ونكهتها المميزة، والتي نذكر منها ما يلي.

الهيل

أعشاب وتوابل صحية لزيادة معدل عمر الإنسان

يعتبر الهيل أو الحبهان من النباتات الغنية بالزيوت الأساسية التي تحتوي على فوائد عديدة للجسم، تأتي في مقدمتها رفع معدل الخصوبة، وتحسين الهضم، وضبط معدل السكر في الدم، إضافة إلى تحسين الدورة الدموية العامة، وزيادة مستويات الطاقة في الجسم.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد