عالم حواء

أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل

الاستلقاء على الركبتين واليدين

أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل

هذا الوضع ليس مخصصا بالطبع للنوم، بل هو أحد أبرز أشكال التدريب، التي تساعد الأمهات على تخفيف آلام الظهر والمفاصل، وتساهم في تحفيز الجنين على الحركة في الاتجاه المناسب لسهولة الحمل، لذا فسواء استخدمت الأم وسادة أو كرة تدريب أسفل اليدين والركبتين، ينصح بالاعتماد على تلك الطريقة التدريبية من أجل صحة أفضل للأم والطفل.

شاهد أيضاً: أسماء بنات بحرف الزاي

مقالات متعلقة
الكاتب
  • أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications