الفراولة.. وأكلات حمراء لمقاومة الاكتئاب

الصفحات: 1 2 3 4 5 6

إن كنت تعاني من مشاعر الاكتئاب المزعجة، التي تحول الأوقات الممتعة إلى معاناة، فعليك إذن بالاعتماد على أكلات حمراء يمكنها مقاومة ليالي الاكتئاب السوداء بنجاح مبهر.

الفراولة

أكلات حمراء لمقاومة ليالي الاكتئاب السوداء

بينما يؤكد الخبراء على أن تناول الفواكه من شأنه تقليل فرص المعاناة من أزمات الاكتئاب المختلفة، نظرا لتمتعها بنسب كبيرة من مضادات الأكسدة، تأتي أهمية تناول الفراولة تحديدا بما تحمله من نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة القادرة على وقاية الجسم من أمراض مختلفة من بينها الأزمات النفسية.

الكاتب

  • الفراولة.. وأكلات حمراء لمقاومة الاكتئاب

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا
DMCA.com Protection Status