الفراولة.. وأكلات حمراء لمقاومة الاكتئاب

إن كنت تعاني من مشاعر الاكتئاب المزعجة، التي تحول الأوقات الممتعة إلى معاناة، فعليك إذن بالاعتماد على أكلات حمراء يمكنها مقاومة ليالي الاكتئاب السوداء بنجاح مبهر.

الفراولة

أكلات حمراء لمقاومة ليالي الاكتئاب السوداء

بينما يؤكد الخبراء على أن تناول الفواكه من شأنه تقليل فرص المعاناة من أزمات الاكتئاب المختلفة، نظرا لتمتعها بنسب كبيرة من مضادات الأكسدة، تأتي أهمية تناول الفراولة تحديدا بما تحمله من نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة القادرة على وقاية الجسم من أمراض مختلفة من بينها الأزمات النفسية.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

إذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كان لديك أي تعليق أو اقتراح يمكنك مراسلتنا على qallwdall@qallwdall.com. إغلاق اقرأ المزيد

Open

Close
DMCA.com Protection Status