صحة ولياقة

أكلات خفيفة يمكن تناولها بأي وقت وبكمية كبيرة

السلطة

أكلات خفيفة يمكن تناولها بأي وقت وبكمية كبيرة

هو الطعام الأشهر من ناحية عدم الإضرار بالوزن، حيث تخلو تقريبا من السعرات الحرارية، فيما تدعم بالحديد وفيتامينات A وC، لذا ينصح بتناولها والاطمئنان لعدم حدوث أي زيادة مستقبلية بالوزن.

تمت مراجعة هذه المادة طبيا بواسطة الدكتور: أحمد عبدالهادي علي

الكاتب
  • أكلات خفيفة يمكن تناولها بأي وقت وبكمية كبيرة

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8 9
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى