صحة ولياقة

أكلات لا ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء

منتجات الألبان، اللحوم، الفراولة والتوت، كلها أكلات مفضلة لدى الكثير من البشر نظرا لتعدد فوائدها الصحية، ولكن هل تعلم بأن تلك النوعية من الأطعمة لا تتناسب مع فصل الشتاء البارد؟ هذا ما نوضحه عبر أكلات لا ينصح بتناولها في الشتاء.

الفراولة والتوت

أكلات لا ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء

تتعدد الفوائد التي يمكن اكتسابها عبر فاكهة الفراولة اللذيذة، حيث تعد غنية بفيتامين سي صاحب الفضل في تكوين الكولاجين، فيما يمكن للتوت الأزرق كذلك أن يحسن من قدرات المخ ويحمي الجلد من أخطر الأمراض كالسرطان، إلا أن كل تلك الفوائد قد تضيع هباء عند تناول تلك الأكلات خلال فصل الشتاء، فبينما تعد تلك الفاكهة صيفية فإن الحصول عليها خلال الشتاء البارد يعني سفرها وتنقلها عبر أعداد كبيرة من الكيلومترات لتصل إلينا، الأمر الذي يؤدي لفقدانها للعناصر الغذائية المذكورة في أغلب الأحوال.

الكاتب
  • أكلات لا ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications