أكلات مفيدة يحظر تناولها بشكل خاطئ

لا يصدق الكثيرون من عشاق العسل على سبيل المثال، أن تناول غذاء صحي رائع مثله، يعتبر مضرا في بعض من الأحيان، لذا نكشف الآن عن أكلات مفيدة للصحة، من الوارد أن تصبح شديدة الخطورة إن تناولها البشر بالصورة الخاطئة غير المطلوبة.

اللحوم والدواجن والأكلات البحرية

أكلات مفيدة تصبح خطيرة عند تناولها بالشكل الخاطئ

عملية التسخين الطويلة لتلك النوعية من الأطعمة، بما تحمل من درجات حرارة شديدة الارتفاع، تؤدي إلى تحول البروتينات المفيدة صحيا إلى مصادر خطر، ما يشير لضرورة تسخين اللحوم والدواجن والأكلات البحرية بدرجات حرارة غير مرتفعة، مع تقليب اللحوم بين الحين والآخر للوقاية من ظهور المركبات المسببة للأمراض.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد