يعد مرض ضغط الدم واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا في المجتمع، وهو عبارة عن ارتفاع في مستوى الضغط المعتاد لسريان الدم المتدفق من القلب عبر الشرايين، فعند حدوث هذا الضغط فإنه يولد قوة ضاغطة على جدران الشرايين، فقد يوصي الأطباء بتغيير نمط الحياة بالنسبة للطعام الذي تتناوله يوميًا، فلذلك يسبب هذا المرض الكثير من الأمراض المترتبة عليه مثل: أمراض الكلى المزمنة، النوبات القلبية، توقف القلب، السكتة الدماغية.
المحتويات
الأسباب
الجينات الوراثية
في العديد من الدراسات التى تمت حول العالم، لوحظ أن الجينات الوراثية لها دور في هذا المرض، حيث أظهرت نتائج حول أن الزوجين الذين يعانوا من ارتفاعٍ ضغط الدم سوف ينجبون أطفال مصابون بنفس المرض.
أطعمة الصوديوم
الصوديوم عنصر ثابت في عملية التحكم في مستوى ضغط الدم، فتعمل الكلى على توازن نسبة الصوديوم والبوتاسيوم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول، فإذا لم يتم التخلص من هذه السوائل يتم رفع ضغط الدم الناتج عن قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية.
نمط الحياة
من الممكن الإصابة بارتفاع ضغط الدم، إذا كان الشخص معرضًا دائمًا للضغوط الحياتية والتوترات.
الكورتيزون
بالرغم من مميزات المادة الكثيرة، لها آثار جانبية ومن ضمن هذه الاثار ارتفاع في ضغط الدم.
الأعراض
- صداع حاد
- تمدد الأوعية الدموية
- مرض الكلى المزمن
- تلف العين
- النوبات القلبية
- توقف القلب
- مرض الشريان المحيطي
- السكتة الدماغية
- الخرف الوعائي
طرق الوقاية
- ممارسة الرياضة
- تخفيف الضغوط والتوترات اليومية
- التقليل من الأطعمة المملحة (الملح)
- تناول الخضروات والفواكه
- تجنب السمنة
طرق العلاج
مدرّات البول
تعمل أدوية مُضادّات الأنجيوتنسين البول على التخلص من السوائل الزائدة الموجود بالجسم
حاصرات بيتا
وهي أدوية تعمل على تقليل سرعة عمل القلب وتخفيض ضغط الدم
حاصرات ألفا
وهي أدوية تعمل على تقليل مقاومة الشرايين والأوعية الدموية للدم المتدفق.
أدوية مُضادّات الأنجيوتنسين
أدوية تستخدم مع مرضى الكلى المزمن، والفشل القلبي.
