يعد الموز من أكثر الفاكهة الصحية التي يمكنك تناولها، فهي غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات «A» و«B6» و«C» والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفولات والريبوفلافين والنيكوتين والحديد، كلنا نعلم أهمية الموز، لكن ماذا قشره؟
في الغالب يتخلص الناس من قشرة الموز في صناديق القمامة، دون أن يعلموا أنهم بصدد وجبة صحية مفيدة، وإليكم بعض الاستخدامات الإبداعية والمفيدة لقشر الموز.
وقف الحكة
يتميز قشر الموز بفائدة موضعية، إذ أنه رائع لتخفيف الحكة المؤلمة الناتجة عن لدغات الحشرات، ويعد أيضا علاجًا مميزًا للطفح الجلدي الناجم عن اللبلاب السام أو البلوط السام، ولم يكتشف العلم سبب نجاحه، لكن لا يمكنك المجادلة بالنتائج، فالأشخاص الذين جربوه أكدوا ذلك.
تنظيم حركة الأمعاء
تخطي حركة الأمعاء اليومية قد يكون غير مريح تمامًا، فواحدة من أفضل الطرق للبقاء بانتظام هي التأكد من حصولك على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي، بينما تحتوي ثمار الموز على قدر لا بأس به من الألياف، فإن القشرة نفسها غنية بشكل إيجابي.
