الإثنين, أغسطس 15, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل علاقات

الخوف من الوحدة.. وأسباب استمرار البعض في العلاقات السيئة

كتب مايا يحيى
18 يونيو, 2021
في علاقات
A A
0
العلاقات

العلاقات

12
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يعاني البعض من الاستمرار في العلاقات السيئة، بسبب الخوف من الوحدة، والتي تتوقف عند مستوى معين، في حين أنه من الطبيعي أن العلاقات تأخذ منحنيات منخفضة ومرتفعة، والتي توفر مراعاة للصحة النفسية للأشخاص في العلاقات، كما توفر علم بوقت التخلي عن تلك العلاقة ما إذا كانت سامة.

وهنا يقف موقع قل ودل على الأسباب التي تجعل الأشخاص تستمر في العلاقات السامة لفترات طويلة وفقا لما رصده علم النفس…

المحتويات إخفاء
  • I. 1- الخوف من الشعور بالوحدة
  • II. 2- تدنى احترام وتقدير الذات
  • III. 3- الشعور بالمسؤولية الشخصية تجاه الشريك وأفعاله
  • IV. 4- اليأس وعدم الإيمان في التغير
  • V. 5- الخوف من الرفض
  • VI. تجارب شخصية من مستخدمي الإنترنت حول علاقاتهم السيئة السابقة

1- الخوف من الشعور بالوحدة

العلاقات
العلاقات

أثبتت دراسة، أن الخوف من الشعور بالوحدة وبقاء الشخص منفردا، يجعل الأشخاص يستمروا في العلاقات المدمرة، كما أن الصور النمطية التي يصدرها المجتمع في كثير من الأحيان تجعل الأشخاص يخافون من لقب «العزوبية»، الأمر الذي يجعل الأشخاص يفضلون خوض العلاقات السامة بدلا من الوحدة.

2- تدنى احترام وتقدير الذات

العلاقات
العلاقات

كما تشير الدراسات أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات، يصبح لديهم ميول للبقاء داخل علاقات مرهقة وغير صحية، بغض الطرف عن التعرض لسوء المعاملة والسلوكيات السامة والعنف والاعتداءات، كما قد يؤدي تدني احترام الذات أيضًا إلى جهل الأفراد بقيمهم وإمكانياتهم.

3- الشعور بالمسؤولية الشخصية تجاه الشريك وأفعاله

العلاقات
العلاقات

في كثير من العلاقات السامة وغير الصحية، يكون فيها أحد الأطراف بارعا في إلقاء اللوم على الطرف الأخر، ويقوم الطرف المدمر في العلاقة بإلقاء الذنب على الطرف الأخر، وبالتالي يتحمل الطرف الأخر الشعور بالمسئولية حتى وإن لم يكن مخطئا، مما يتسبب في ضياع الصحة النفسية لأفراد العلاقة.

وقد يتطور هذا السلوك تدريجيًا، ويكون حينها من الصعب على الشخص إدراك مدى خطورة الاستمرار في تلك العلاقة، على الرغم مما تسببه له من شعور بالقلق والارتباك وعدم القدرة على الثقة بالنفس.

4- اليأس وعدم الإيمان في التغير

العلاقات
العلاقات

كثير من الأشخاص المنخرطون في العلاقات غير الصحية، يضطرون للبقاء في تلك العلاقات بسبب رابطة حب قوية تجمعهم بشركائهم، متمنين ومعتقدين خطأ  أن الأمور قد تتحسن يومًا ما أو أنه يمكن إنقاذ العلاقة.

ويفترضون أيضًا أن السلوك غير الصحي لشركائهم، ما هو إلا نتيجة لظروف صعبة يمرون بها، أو أنه يمكنهم بطريقة ما تغيير العلاقة من خلال كونهم شركاء أفضل، متحملين لكل الصعوبات ومشاكل العلاقة، ولكن في حقيقة الأمر، غالبًا ما يزداد الوضع سوءًا بمرور الوقت ويتضرر الأفراد أكثر فأكثر، من الناحية الصحية.

5- الخوف من الرفض

سبب آخر من استمرار العديد من الأشخاص داخل علاقات سامة وغير صحية، هي الرفض، فالرفض والخوف من  مقابلة  شخص أخر في المستقبل، يجعل  العديد من الأشخاص في مآمن بعلاقاتهم الحالية وشركائهم الموجودين، كما يصعب لفظ كلمات تدل على الانسحاب أو الرغبة في الحد من هذا السوء.

كما قد يواجه الأشخاص الذين يخشون الرفض صعوبة في التعبير عن أنفسهم والتعبير عن أفكارهم والدفاع عن أنفسهم.

تجارب شخصية من مستخدمي الإنترنت حول علاقاتهم السيئة السابقة

العلاقة الأولى: «كنت في علاقة سيئة لفترة طويلة.. ولكن اكتفيت، وأدرك مرخرا أنه إذا لم أقم بإخراج نفسي من الموقف بقدر ما أستطيع من قوة، فسأعود في النهاية لنفس العلاقة غير الصحية، ومن أجل ذلك فضلت الانتقال من البلاد.. وبقدر السوء الذي شعرته بعد المغادرة، بقدر السعادة العارمة التي انتابتني كلما تذكرت أنني تخلصت من أشخاص أدعوا حبهم تجاهي».

الحالة الثانية: «لم يكن الأمر يستحق البقاء في علاقة سامة، والتي كان ينبغي التخلص منها قبل سنوات مضت، وعلى قدر ما كان الانفصال مروعًا ومؤلمًا لفترة طويلة.. لكن حياتي اليوم أكثر سعادة «.

الحالة الثالثة: «كنت في علاقة استمرت لمدة 3 سنوات مع شخص فعل كل ما يؤذيني، وأقحمت نفسي في طريقة حياة بشعة ومروعة، وأنا اليوم أفضل بكثير، كما أنني عندما أقوم بقراءة ذلك من موقعي هذا أو أتذكر لا يسعني غير الضحك على تلك الأيام، والمضي قدما».

الحالة الرابعة: «جعلتني العلاقة غير الصحية، أعيش القلق يوميا أخشى عن القادم مستقبلا، واسأل: هل يريدني اليوم؟ هل يريد الانفصال عني غدا؟، لم أكن أعلم ابدا، أنني من يجب أن أترك، أدركت أن العلاقة كانت غير سامة، وأن عقلي مجهد ويعاني قبل قلبي، لقد أدركت أخيرًا ما أدركه جميع أصدقائي وعائلتي منذ أن بدأت تلك العلاقة، وهو أني أستحق الأفضل».

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في عصير القصب

السعرات الحرارية في عصير قصب السكر

13 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في الذرة المشوي

السعرات الحرارية في الذرة المشوية

13 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في الانشن

السعرات الحرارية في اللانشون

13 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • خطر الصيام على صحة كبار السن.. كيف ومتى؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status