لايف ستايل

8 حيل من أجل مقاومة الأكل العاطفي بنجاح

تناول الأكلات الحارة

8 حيل من أجل مقاومة الأكل العاطفي بنجاح

يرى بعض الخبراء أن إضافة الفلفل الحار للأكلات تقلل من الشهية، فيما يمكن للأكلات الحارة بشكل عام أن تدفع الجسم لحرق المزيد من السعرات الحرارية عند تناولها، الأمر الجيد الذي يكشف عن إمكانية الاعتماد على تلك الأطعمة عند بدء سيطرة ظاهرة الأكل العاطفي على العقل، مع الوضع في الاعتبار أن تناول تلك الوجبات الحارة يجب أن يتم بصفة غير يومية، وإلا اعتاد الجسم عليها وفقدت تأثيرها بمرور الوقت.

الكاتب
  • 8 حيل من أجل مقاومة الأكل العاطفي بنجاح

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications