الخميس, أغسطس 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

لماذا يعاني البعض من الإحساس بالجوع دائما؟

كتب عمرو يحيى
24 مايو, 2020
في ثقافة ومعرفة
A A
0
لماذا يعاني البعض من الإحساس بالجوع دائما؟
17
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

هل تشعر بأنك دائم الإحساس بالجوع؟ ربما تعاني من هذا الأمر نظرا لممارسة عادات سيئة تحفز الرغبة في تناول الطعام، أو نتيجة لإصابتك بمشكلات صحية تتطلب الانتباه لعلاجها، كما نوضح الآن.

المحتويات إخفاء
  • I. عادات سيئة
  • II. أزمات صحية

عادات سيئة

من الوارد أن ينتج الإحساس بالجوع بصفة مستمرة، عن ارتكاب بعض العادات السيئة التي تحفز الأمر المذكور، وفي مقدمتها مثلا الإفراط في شرب الكحوليات، حيث يؤدي ذلك إلى تحفيز خلايا المخ المسؤولة عن طلب المعدة للطعام، علما بأن تناول الكحوليات بكثرة يضر بصحة العقل ويضعف الذاكرة.

كذلك يؤدي عدم شرب الماء بصفة مستمرة، إلى زيادة الإحساس بالجوع عن الحد الطبيعي المسموح، حيث يخلط الكثيرون للأسف ما بين الإحساس بالعطش والجوع، لذا يكون من المتوقع أن يلجأوا دائما إلى تناول الشوكولاتة أو الآيس كريم، في وقت كان من الممكن أن يؤدي فيه كوب أو أكثر من المياه الغرض المطلوب.

يرى الخبراء أنه في ظل وجود مصطلح إدمان السكريات، فإن اعتياد تناول تلك الأكلات المتخمة بالسكر، يعني زيادة الرغبة فيها أكثر وأكثر، ليصبح تناول كميات مبالغة من تلك الأطعمة لذيذة المذاق ولكن المضرة بالصحة هو الإجراء الروتيني المتبع، على الجانب الآخر يؤدي الحرمان من تناول الأكلات المزودة بالدهون من القرارات الخاطئة نظرا لأن ذلك يزيد من الإحساس بالجوع، لذا ينصح بالاعتدال دائما.

أزمات صحية

ليس ارتكاب العادات السيئة فقط مثل الإفراط في الحصول على الكحوليات أو عدم شرب المياه أو إدمان السكريات، ما يؤدي وحده إلى زيادة الإحساس بالجوع، بل من الوارد أن تأتي الرغبة الدائمة في تناول الطعام لتكون أشبه بوسيلة التنبيه عند المعاناة من أزمة صحية ما.

يرى الأطباء أن الإحساس بالجوع بصفة دائمة، قد يشير إلى الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، وربما يكشف عن المعاناة في بعض الحالات من داء السكري أو من مرض جريفز، وهي كلها مشكلات صحية تتطلب العلاج فورا.

كذلك تتسبب أزمات النوم في النتيجة نفسها، نظرا لأن الحرمان من النوم الكافي يؤدي إلى عدم اتزان هرمونات الجسم، ليصبح الإحساس بالرغبة في تناول الطعام من الأحاسيس الدائمة دون تنظيم، علما بأن المعاناة من مشاعر القلق والتوتر أو الأزمات النفسية بشكل عام، تؤدي في النهاية إلى زيادة الإحساس بالجوع وإلى مشكلة الأكل العاطفي.

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية

السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية

18 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في السنيكرز

السعرات الحرارية في السنيكرز

18 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في علبة التونة

السعرات الحرارية في علبة التونة

18 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status