السبت, يونيو 25, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

الإنهاك الحراري وضربات الشمس.. ما الفارق بينهما وكيف نعالجمها؟

كتب عمرو يحيى
28 سبتمبر, 2021
في ثقافة ومعرفة
A A
0
الإنهاك الحراري وضربات الشمس.. الفارق بينهما وكيفية العلاج
28
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

مع اقتراب فصل الصيف من الحلول، لا تصبح حروق الشمس هي الخطر الوحيد الذي يحيط بنا حينئذ، بل كذلك الإنهاك الحراري الذي يصيبنا، والذي يختلف كثيرا في أعراضه عن علامات الإصابة بضربات الشمس، حيث تبرز بينهما عدة فوارق، نكشف عنها في تلك السطور الآن، بجانب علاجاتها الفورية.

المحتويات إخفاء
  • I. الإنهاك الحراري
  • II. ضربات الشمس

الإنهاك الحراري

يشار إلى الإنهاك الحراري باعتباره الارتفاع الواضح بدرجات حرارة الجسم بأسره، والذي يصاب المرء به إما على خلفية ممارسة نشاطات تحت أشعة الشمس لفترات طويلة من الوقت، أو نتيجة ممارسة الرياضة الشاقة في أجواء حارة.

ويمكن للمرء التأكد من إصابته بهذا الإنهاك فورا، عند شعوره بالغثيان والصداع، والتعرق بشكل مفرط، إضافة إلى الإحساس بالتعب وسرعة نبضات القلب، إضافة إلى الانتباه للجلد وهو يبدو باردا عند لمسه، وهي الأعراض التي وإن احتاجت في بعض الأحيان لبعض الوقت الممتد لتظهر على المريض، فإنها تظهر في أحيان أخرى فورا، بعد ممارسة الرياضة الشاقة، وخاصة عند ممارستها تحت أشعة الشمس أو في أجواء صعبة شديدة الحرارة.

عند ملاحظة تلك الأعراض، ينصح المرء بالابتعاد عن الشمس، والدخول لمكان أكثر برودة، ليتخلص من ملابسه سريعا، ويعتمد حينها على شرب السوائل، ليحافظ قليلا على درجة رطوبة جسده، مع إمكانية الاستعانة بقطع من الثلج، توضع أسفل الإبط أو على الفخذين، أو التعويض عن تلك القطع الثلجية في حال عدم توافرها، برش المياه على الجسم بشكل فوري.

اقرأ أيضا

إيلون ماسك.. كيف شكلت طفولته شخصية الرجل الأغنى في العالم؟

أنواع غسول «أفين» وأبرز فوائده للبشرة

ضربات الشمس

أما عن ضربات الشمس، التي قد تؤدي إلى إصابة من يتعرض لها بمخاطر صحية عدة، فيشار إلى أن الفارق الأول الذي يكشف عنها مقارنة بالإنهاك الحراري، هو أنها لا تتسبب في غزارة التعرق كما هو الحال في الإنهاك.

أيضا نجد أن الإصابة بضربات الشمس لن تؤدي إلى برودة الجلد عند لمسه، كما يحدث في حال الإصابة بالإنهاك الحراري، بل نجده حارا وجافا حينها، مع الانتباه إلى أنه في تلك الحالة، من الوارد أن ترتفع درجة حرارة المريض لدرجات غير معتادة.

يشار إلى أنه في حال ارتفاع درجات الحرارة إلى 40 درجة أو أكثر، فإن الأمر يتطلب حينها النقل السريع للمستشفى، قبل أن يتعرض القلب أو المخ أو الكلى لأي خطر ناتج عن هذا الارتفاع الملحوظ بدرجات الحرارة، الذي قد يؤدي للوفاة.

أحدث الموضوعات

إيلون ماسك

إيلون ماسك.. كيف شكلت طفولته شخصية الرجل الأغنى في العالم؟

22 يونيو, 2022
غسول avene للوجه

أنواع غسول «أفين» وأبرز فوائده للبشرة

22 يونيو, 2022
أنواع كريم جونسون للوجه

أفضل أنواع كريم جونسون للوجه وأهم مميزاتها

22 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status