الثوم تحت الوسادة قبل النوم.. ما الذي يمكن أن يفعله؟

للثوم فوائد رائعة للصحة سواء إذا كنت تضعها تحت وسادتك أو تأكلها أو حتى تشمها، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، ويحتوي الثوم على مادة أليسين المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام للمكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات. يُذكر أن وضع الثوم تحت وسادتك يمكن أن يساعدك على النوم المريح، وأن خصائصه المضادة للبكتيريا تكافح الميكروبات والعدوى، فيما يلي فوائد وضع الثوم تحت وسادتك صد البعوض وغيرها من الحشرات إذا كنت قلقًا بشأن لدغات البعوض والعناكب التي تزعج نومك، فسوف تفكر بالتأكيد في إضافة الثوم تحت وسادتك، لأن الثوم هو طارد فعال ضد الحشرات وسامة للغاية بالنسبة لهم، تعتبر المركبات المحتوية على الكبريت والتي يتم إطلاقها عند سحق فصوص الثوم بمثابة رادع طبيعي للحشرات، يمكن أيضا لزراعة الثوم بين الخضروات والزهور أن يردع الرخويات عن الاقتراب من المنطقة. علاج الأرق إن وضع الثوم تحت وسادتك سيجعلك تنام بشكل أفضل، واستخدم هذا لعلاج الأرق منذ عدة قرون، رغم رائحة الثوم القوية التي قد يصعب عليكِ تقبّلها، إلّا أن المواد الكبريتية الموجودة في الثوم تمنحك الشعور بالهدوء وتحضّركِ لوقت النوم، الثوم له تأثير مهدئ في الجهاز العصبي ويساعد على النوم العميق، لأن البوتاسيوم والمغنيسيوم يحفزان إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم) الذي يساعد على النوم سريعا. مضاد للبكتيريا وجود ثوم تحت وسادتك في وقت النوم يحمي جسمك من مسببات الأمراض، يعد الثوم مضادًا قويًا للجراثيم ويمكنه التخلص من الجراثيم الشائعة قبل أن تمرضك، كما أن الطب الحديث من جانبه ينصح بوضع فص الثوم تحت الوسادة قبل النوم، لأن مادة أليسين الموجودة في الثوم تتبخر، أي أنها تكافح ليلا المكروبات والعدوى، بالإضافة إلى ذلك ستساعدك هذه المادة على منع تكوين بدائل الصوديوم التي تعتبر مواد مسرطنة وتسبب تغيرات في الخلايا، ما يؤدي إلى تطور الأورام. التنفس بشكل أفضل تساعد مادة الأليسين أيضا الموجودة في الثوم على إخراج المخاط من الجيوب الأنفية المحجوبة أثناء نومك، وهذا مفيد للمصابين بالرشح، لأنها تساعد على فتح الممرات التنفسية، كما يمكنك وضع 3-4 من فصوص الثوم في الماء المغلي واستنشاق البخار، سوف تتنفس بسهولة أكثر من قبل.

العلاقة بين البصل والثوم وسرطان الثدي

بناء الأهرامات.. و5 أسباب تدفعنا لتناول الثوم

تصنيفات

مرحبا بعودتك!

استعد كلمة المرور