الأربعاء, مايو 25, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

الخرف ونشاط منتصف العمر.. علاقة تستحق الانتباه

كتب عمرو يحيى
5 مارس, 2019
في صحة ولياقة, عالم حواء
0
A A
0
البقاء نشيطا في منتصف العمر.. يحميك من الخرف في الشيخوخة
221
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

«البقاء نشيطا في منتصف العمر، يحميك من الخرف في الشيخوخة»، هذا ما أكدته إحدى الدراسات العلمية الحديثة، والتي نكشف عن تفاصيلها المثيرة الآن.

المحتويات إخفاء
  • I. نشاط منتصف العمر
  • II. النتيجة

نشاط منتصف العمر

في وقت لم يتوصل فيه العلماء بشكل قاطع، إلى الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالخرف والأزمات العقلية وكيفية الوقاية منها، تأتي دراسة سويدية لتكشف عن طريقة تبدو مثالية لتجنب المعاناة من تلك المشكلات الذهنية مع التقدم في العمر، تتمثل في البقاء نشيطا قدر الإمكان في منتصف العمر.

أجرى الباحثون من جامعة جوتنبرغ السويدية، دراستهم طويلة الأمد، عبر تتبع اسلوب حياة نحو 800 امرأة في منتصف الأربعينيات من العمر، حيث تمت مراقبة حالتهن الصحية لمدة 44 عاما، اختلفت خلالها طرق المعيشة من سيدة لأخرى، فبينما مارست مجموعة منهن بعض النشاطات، التي تبدأ من ركوب الدراجات وري الحدائق، وتنتهي بالركض والسباحة، لم تمارس المجموعة الأخرى نشاطات بدنية تذكر.

أصيبت نحو 194 سيدة من أصل 800 بالخرف، على مدار سنوات الدراسة، إذ عانت بعض السيدات من مرض ألزهايمر، والبعض الآخر من الخرف الوعائي، الأمر الذي ساهم في توضيح الرؤية كثيرا بالنسبة للباحثين.

اقرأ أيضا

تجلط الأوردة والخرف.. مخاطر الجلوس لمدة طويلة

هل تؤدي ممارسة كرة القدم إلى الخرف؟

النتيجة

أثبتت الدراسة بالأرقام أن فرص الإصابة بمرض ألزهايمر تنخفض بنسبة 46% لدى السيدات اللاتي مارسن نشاطات ذهنية، فيما تراجعت لديهن أيضا مخاطر المعاناة من شتى أنواع الخرف بنسبة 34%، كذلك توصل الباحثون إلى أن فرص المعاناة من الخرف الوعائي انخفضت بنسبة تصل إلى 53%، لدى المجموعة التي مارست النشاطات الحركية بصفة شبه منتظمة، خلال مرحلة منتصف العمر.

تعقب جينا ناجار، الباحثة وراء الدراسة الأخيرة، والأستاذة بكلية جوتنبرغ على تلك الأرقام، قائلة: «تؤكد النتائج الأخيرة أن ممارسة النشاطات الذهنية والحركية في منتصف العمر، قد يحمي الإنسان من أمراض الخرف في الكبر، إذ يسهم في وقايته من مشكلات ذهنية متعددة».

في النهاية، ألمح الباحثون إلى أن الدراسة السويدية  قد أجريت على النساء فقط، ما يشير إلى أنها من الوارد ألا تكون مناسبة للجميع، إلا أنه من المؤكد أن ممارسة المرء للنشاطات الحركية والذهنية بصفة مستمرة، سيقلل من فرص الإصابة بمشكلات عضوية وذهنية في جميع الأحوال.

وسوم: الخرف

أحدث الموضوعات

حصن مهرانجاره

قلعة «مهرانجاره» الهندية.. إستراتيجية هندسية شامخة لصد الغزاة

24 مايو, 2022
لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

لماذا يفشل مدربو الدرجات الدنيا في الدوريات الممتازة؟

24 مايو, 2022
د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

د. وسيم وني يكتب: شيرين أبو عاقلة.. كانت معنا وستبقى معنا

23 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

القهوة والصداع النصفي.. علاقة تستحق الانتباهالقهوة والصداع النصفي.. علاقة تستحق الانتباه السل.. أعراض وعوامل خطر تستحق الانتباهالسل.. أعراض وعوامل خطر تستحق الانتباه الطفل يخرج لسانه باستمرار.. ماذا تكشف لنا تلك الشكوى؟الطفل يخرج لسانه باستمرار؟.. أسباب تستحق الانتباه

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status