الثلاثاء, مارس 28, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

الخرف ونشاط منتصف العمر.. علاقة تستحق الانتباه

كتب عمرو يحيى
في صحة ولياقة, عالم حواء
A A
0
البقاء نشيطا في منتصف العمر.. يحميك من الخرف في الشيخوخة
398
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

«البقاء نشيطا في منتصف العمر، يحميك من الخرف في الشيخوخة»، هذا ما أكدته إحدى الدراسات العلمية الحديثة، والتي نكشف عن تفاصيلها المثيرة الآن.

المحتويات إخفاء
  • I. نشاط منتصف العمر
  • II. النتيجة

نشاط منتصف العمر

في وقت لم يتوصل فيه العلماء بشكل قاطع، إلى الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالخرف والأزمات العقلية وكيفية الوقاية منها، تأتي دراسة سويدية لتكشف عن طريقة تبدو مثالية لتجنب المعاناة من تلك المشكلات الذهنية مع التقدم في العمر، تتمثل في البقاء نشيطا قدر الإمكان في منتصف العمر.

أجرى الباحثون من جامعة جوتنبرغ السويدية، دراستهم طويلة الأمد، عبر تتبع اسلوب حياة نحو 800 امرأة في منتصف الأربعينيات من العمر، حيث تمت مراقبة حالتهن الصحية لمدة 44 عاما، اختلفت خلالها طرق المعيشة من سيدة لأخرى، فبينما مارست مجموعة منهن بعض النشاطات، التي تبدأ من ركوب الدراجات وري الحدائق، وتنتهي بالركض والسباحة، لم تمارس المجموعة الأخرى نشاطات بدنية تذكر.

أصيبت نحو 194 سيدة من أصل 800 بالخرف، على مدار سنوات الدراسة، إذ عانت بعض السيدات من مرض ألزهايمر، والبعض الآخر من الخرف الوعائي، الأمر الذي ساهم في توضيح الرؤية كثيرا بالنسبة للباحثين.

النتيجة

أثبتت الدراسة بالأرقام أن فرص الإصابة بمرض ألزهايمر تنخفض بنسبة 46% لدى السيدات اللاتي مارسن نشاطات ذهنية، فيما تراجعت لديهن أيضا مخاطر المعاناة من شتى أنواع الخرف بنسبة 34%، كذلك توصل الباحثون إلى أن فرص المعاناة من الخرف الوعائي انخفضت بنسبة تصل إلى 53%، لدى المجموعة التي مارست النشاطات الحركية بصفة شبه منتظمة، خلال مرحلة منتصف العمر.

تعقب جينا ناجار، الباحثة وراء الدراسة الأخيرة، والأستاذة بكلية جوتنبرغ على تلك الأرقام، قائلة: «تؤكد النتائج الأخيرة أن ممارسة النشاطات الذهنية والحركية في منتصف العمر، قد يحمي الإنسان من أمراض الخرف في الكبر، إذ يسهم في وقايته من مشكلات ذهنية متعددة».

في النهاية، ألمح الباحثون إلى أن الدراسة السويدية  قد أجريت على النساء فقط، ما يشير إلى أنها من الوارد ألا تكون مناسبة للجميع، إلا أنه من المؤكد أن ممارسة المرء للنشاطات الحركية والذهنية بصفة مستمرة، سيقلل من فرص الإصابة بمشكلات عضوية وذهنية في جميع الأحوال.

وسوم: الخرف

أحدث الموضوعات

أنتاركتيكا.. 80% من غموض الكرة الأرضية ونظريات المؤامرة

أنتاركتيكا.. 80% من غموض الكرة الأرضية ونظريات المؤامرة

21 مارس, 2023
لماذا يسعى الأمريكيون إلى الاستثمار في كرة القدم الإنجليزية؟

لماذا يسعى الأمريكيون إلى الاستثمار في كرة القدم الإنجليزية؟

20 مارس, 2023
"الدولي غير الدوري".. و3 أسباب منطقية لتراجع مستوى التحكيم الإنجليزي

«الدولي غير الدوري».. و3 أسباب منطقية لتراجع مستوى التحكيم الإنجليزي

19 مارس, 2023

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    7 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ابيض من ثلج واسود من الليل اكله حرام وشربه حلال

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات برشلونة وريال مدريد آخر 10 سنوات.. تفوق ملكي وأرقام كاتالونية

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status