البطيخ
النهاية مع البطيخ، إذ يمكن الحصول على 1000 سعر حراري من خلال تناول 3 ثمرات دفعة واحدة من تلك الفاكهة الغنية بالماء، ومتعددة العناصر الغذائية المفيدة للصحة.
في الختام، هو تنبيه للجميع عن طريق الكشف عن السعرات الحرارية في الطعام المفضل، حتى ندرك النسب التي يمكن تناولها من كل طعام قبل الاقتراب من الـ1000 سعر حراري.
صفحة 15 من 15
