الأربعاء, مايو 18, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

الشخصية التجنبية.. عندما تصل الرغبة في العزلة إلى حد الاضطراب

كتب عمرو يحيى
20 ديسمبر, 2020
في ثقافة ومعرفة
0
A A
0
الشخصية التجنبية.. عندما تصل الرغبة في العزلة إلى حد الاضطراب
202
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

هل تفضل الابتعاد عن البشر جميعا من أجل ضمان راحتك النفسية؟ أو تحلم دائما بالعزلة التي قد تحميك من كلمات النقد السلبية؟ ربما تكشف تلك الأفكار إن كانت تدور في الذهن عن المعاناة من اضطراب الشخصية التجنبية، والذي نفصح عن تفاصيله في تلك السطور.

المحتويات إخفاء
  • I. الشخصية التجنبية
  • II. علامات الشخصية التجنبية
  • III. علاج الشخصية التجنبية

الشخصية التجنبية

تعرف الشخصية التجنبية بأنها اضطراب نفسي يشمل تجنب العلاقات الاجتماعية والرغبة في الانعزال، والحساسية الشديدة تجاه النقد، ليؤثر ذلك على الروتين اليومي لأصحاب تلك الشخصية، كون الأزمة تفوق مشكلات تقليدية مثل الخجل أو الخوف من التجمعات.

تؤدي المعاناة من اضطراب الشخصية التجنبية إلى رفض التواجد في الأماكن العامة أو التجمعات أو ربما رفض فكرة العمل أو الدراسة من الأساس، خوفا من التعرض إلى كلمات نقد سلبية أو إلى الرفض من الآخرين، فيما يمكن لتلك الشخصية أن تشعر بأنها غير محبوبة لحساسيتها الزائدة حتى وإن لم يكن هذا الشعور واقعيا أو منطقيا، ما يزيد الأمور سوءا.

تعاني تلك الشخصية نتيجة للأعراض السابقة من ضعف في الثقة بالنفس، حيث يصبح ذلك الشعور مدعوما مع الوقت بميل شديد إلى الوحدة والانعزال عن الأشخاص المحيطين، اعتقادا من الشخص المصاب بتلك الأزمة بأنه يتجاوز المواقف السلبية أو المحرجة بهذه الطريقة.

اقرأ أيضا

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

طريقة عمل الكريب

علامات الشخصية التجنبية

يمكن اكتشاف المعاناة من اضطراب الشخصية التجنبية، عند الشعور بالخوف من قول رأي ما أو فكرة معينة لعلها تحمل كلمات تبدو خاطئة من وجهة نظر المستمعين، فيما يتملك الخوف هذا الشخص أيضا من احتمالية التعرض للإحراج أو لاحمرار الوجه علانية أمام الآخرين، مع الوضع في الاعتبار هذا الفارق الواضح بين هذا الاضطراب النفسي وبين مشاعر الخجل العادية أو حتى الزائدة عن الحد الطبيعي.

يدرك صاحب تلك الشخصية عدم شعوره بالراحة في المناسبات الاجتماعية، لذا يرغب في البقاء وحيدا، فيما يرى التعليقات الخاصة بخجله أو توتره في التجمعات باعتبارها عبارات سلبية ونقدية، حتى وإن كان المقصود منها مخالفا لذلك.

يبدو من المتوقع إذن أن تفتقد الشخصية التجنبية لميزة المبادرة، حيث يتردد صاحب تلك الشخصية كثيرا قبل أن يتحدث لشخص آخر إلا إن كان يثق في أنه يرغب في الأمر نفسه، بل حتى يرفض أن يفصح عن مشاعره الخاصة إن كان في علاقة عاطفية، ما يصعب من مهمة نجاح تلك العلاقة.

علاج الشخصية التجنبية

يتطلب علاج اضطراب الشخصية التجنبية الخضوع للفحص من قبل الطبيب النفسي المختص، والذي يلجأ في العادة لجلسات التحدث من أجل أن يفصح الشخص عن مشاعره، إذ ربما يكشف ذلك عن معاناة من أزمة نفسية أخرى مثل اضطراب القلق المرضي أو الاكتئاب، حينها تعتبر الأدوية العلاجية وسيلة مثالية للتعامل مع الموقف.

يرى الخبراء أن هذا الاضطراب في الشخصية قد يرتبط بأزمات نفسية أخرى، تتمثل على سبيل المثال في الرهاب الاجتماعي والذي يعرف بأنه الخوف الشديد من التواجد في أماكن التجمعات والقلق الزائد حينها، كما يرتبط هذا الاضطراب بكل من اضطراب الشخصية الاعتمادية التي تقود صاحبها إلى الاعتماد على الآخرين دائما وحتى في اتخاذ أبسط القرارات، وباضطراب الشخصية الحدية الذي يشهد أزمات سلوكية وعاطفية واجتماعية متعددة.

في كل الأحوال، ينصح عند ملاحظة المعاناة من علامات الشخصية التجنبية أو عند ملاحظتها على شخص مقرب، بحثه على زيارة الطبيب النفسي المختص، حيث تبدو التفرقة بين تلك الاضطرابات المختلفة مستحيلة على الأشخاص العاديين، فيما يمكن للخبراء إيجاد العلاج المناسب لها قبل أن تبدأ في التأثير بالسلب على نمط حياة المريض، وقبل أن يزداد الوضع تعقيدا.

الكاتب

  • عمرو يحيى

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر.

    عرض كافة المشاركات

أحدث الموضوعات

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو "الحشري" الأكبر في التاريخ

جراد نيبراسكا.. وقصة الغزو «الحشري» الأكبر في التاريخ

16 مايو, 2022
طريقة عمل الكريب

طريقة عمل الكريب

15 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الأفوكادو

ما معدل السعرات الحرارية في الأفوكادو؟

15 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

الشخصية التجنبية.. حينما تفضل نار العزلة على جنة الصحبةالشخصية التجنبية.. حينما تفضل نار العزلة على جنة الصحبة اضطراب الشخصية شبه الفصامي.. عندما تشعر بالراحة في العزلةاضطراب الشخصية شبه الفصامي.. عندما نشعر بالراحة في العزلة الرغبة في الكمال.. عندما يتحول الأمل في النجاح إلى هوس بالمثاليةالرغبة في الكمال.. عندما يتحول الأمل في النجاح إلى هوس بالمثالية

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status