ماذا يحدث عند تناول الشوكولاتة في الصباح؟

الصفحات: 1 2 3 4 5 6 7

تتعدد فوائد الشوكولاتة التي يتجاهلها الكثيرون، حيث يعتقد البعض حتى الآن أن أضرار هذا الطعام لذيذ المذاق تفوق مكاسبه، فيما يؤكد الخبراء العكس من ذلك أن تناول الشوكولاتة في الصباح تحديدا وخلال وجبة الإفطار له من الفوائد الكثير، كما نوضح.

تحسين عمل المخ

ماذا يحدث عند تناول الشوكولاتة في الصباح؟

يؤكد العلماء من جامعة مين الأمريكية وجامعة جنوب أستراليا وفقا لدراسة قاموا بإجرائها مؤخرا، أن تناول الشوكولاتة الداكنة ولو لمرة أسبوعيا يساهم في التطور على الصعيد الذهني، حيث تؤدي كميات الفلافانولات المتاحة بالكاكاو إلى زيادة تدفق الدم في المخ، لتزيد القدرة على التعلم والتذكر، وهو أمر يحفز على تناول الشوكولاتة في الصباح وخاصة قبل الخضوع إلى الامتحانات الدراسية. 

الكاتب

  • ماذا يحدث عند تناول الشوكولاتة في الصباح؟

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

مصدر طالع المصدر الأصلي من هنا
علق على الموضوع
DMCA.com Protection Status