الجمعة, أغسطس 12, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

لماذا يعد الصيام بغرض إنقاص الوزن خطرا على الصحة؟

كتب عمرو يحيى
23 مايو, 2018
في صحة ولياقة, ثقافة ومعرفة
A A
0
لماذا يعد الصيام بغرض إنقاص الوزن خطرا على الصحة؟
13
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

بينما تعددت طرق إنقاص الوزن، والتي يتمثل بعضها في الامتناع عن تناول الطعام تماما، تؤكد إحدى الدراسات أن الصيام عن الأكل في تلك الحالة، يصل بصحة الإنسان لمرحلة الخطر.

المحتويات إخفاء
  • I. الصيام والصحة
  • II. حقيقة علمية

الصيام والصحة

بعيدا عن عبادة الصوم، المهذبة للنفس والمفيد صحيا، والتي يمارسها المسلمون في شتى بقاع الأرض، على مدار شهر رمضان كاملا، جاءت إحدى الدراسات البرازيلية الحديثة، لتكشف عن خطورة القيام بالصوم لأشهر متتالية على مدار العام، أملا في فقدان الوزن الزائد.

توصل الباحثون من جامعة ساو باولو، لخطورة الامتناع عن الطعام لفترات طويلة، بغرض إنقاص الوزن، من واقع تسبب ذلك الإجراء في إفساد الإنسولين بالجسم، المسؤول عن ضبط درجات السكر، ما يعني زيادة فرص الإصابة بداء السكري، وهو الأمر الذي أعلنه باحثو الجامعة البرازيلية خلال انعقاد الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لعلم الغدد الصماء.

تقول آنا بوناسا، المسؤولة عن هذا البحث الأخير: «هذه هي الدراسة الأولى التي تثبت تلك النتائج المثيرة، فبالرغم من نجاح أنظمة إنقاص الوزن عبر الامتناع عن الطعام، إلا أنها تؤدي على الجانب الآخر لتلف البنكرياس، وكذلك إلى الإضرار بالإنسولين، ما يعني زيادة احتمالية الإصابة بداء السكري، وبأمراض أخرى خطيرة».

حقيقة علمية

أجرى الباحثون دراستهم على مدار 3 أشهر كاملة، من اتباع بعض الأشخاص لنظام الصوم من أجل إنقاص أوزانهم، حيث تابعوا بانتظام تأثير الامتناع عن الطعام حينئذ، على كل من الوزن والجزيئات الحرة بالجسم ودرجات الإنسولين.

اكتشف الخبراء أنه على الرغم من تراجع الوزن مع انخفاض كميات الطعم التي يحصل عليها المرء، إلا أن كميات الأنسجة الدهنية في منطقة البطن تزيد بوضوح، علاوة على إصابة خلايا البنكرياس التي تفرز الإنسولين بالتلف، وارتفاع نسب الجزيئات الحرة ومقاومة الإنسولين بالجسم أيضا.

توضح آنا خطورة الأمر من جديد، قائلة: «لابد من الوضع في الاعتبار أن الشخص المصاب بالوزن الزائد، والذي ينخرط في مثل تلك الأساليب بغرض إنقاص وزنه، قد يكون لديه من الأساس مقاومة للإنسولين، لذا فإن تسبب الصوم طويل الأجل حينئذ في إنقاص وزنه، فإنه سيؤدي لاحقا إلى معاناته من داء السكري من النوع الثاني، في أغلب الأحوال».

وسوم: الصيامخطر

أحدث الموضوعات

تصميم ديكور داخلي

تعلم أساسيات تصميم ديكور داخلي مميز

11 أغسطس, 2022
"عطا الله المصري".. الأب الروحي للمال في محفظتك

«عطا الله المصري».. الأب الروحي للمال في محفظتك

12 أغسطس, 2022
حمية داش المثالية لإنقاص الوزن

حمية داش المثالية لإنقاص الوزن في أسرع وقت

9 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • خطر الصيام على صحة كبار السن.. كيف ومتى؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status