الأحد, أكتوبر 1, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

الفاكهة.. وأشياء تضر بصحة الأسنان

كتب عبدالرحمن نصار
في صحة ولياقة
A A
0
الفاكهة.. وأشياء تضر بصحة الأسنان
0
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

تعد الأسنان أحد أكثر أعضاء الجسم البشري حساسيةً، حيث بإمكان تعرضها للأذى أن يؤرق الإنسان، ويجعله بحالة يرثى لها، لذلك، ينصح الأطباء الجميع بضرورة الحفاظ على أسنانهم بعدم تكرار العادات التي قد تؤذيها وتتلفها مع مرور الوقت، وعلى الرغم من ذلك، فما زالت هنالك بعض الأشياء التي نفعلها يوميا، قد تؤذي الأسنان بشكل مباشر دون أن ندري.

المحتويات إخفاء
  • I. تحت الضغط
  • II. السكري
  • III. الفاكهة الضارة
  • IV. المشروبات الغازية
  • V. وجبة الغداء
  • VI. حين يصبح الدواء داء في حد ذاته

تحت الضغط

يعد الضغط أحد أكثر الأشياء المرهقة لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، لكن هل تعتقد أن للضغط تأثيرًا مباشرًا على أسنانك؟

يؤثر الضغط العصبي على مناعة الإنسان بداهةً، مما قد يجعل الجسد أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، والتي من الممكن أن تظهر على هيئة «التهاب اللثة»، وهو التهاب قد يؤدي بنهاية المطاف إلى فقدان الأسنان والأضراس.

السكري

يتم تشخيص الشخص الذي يعاني ارتفاع بنسبة السكر بالدم كمريض بمرض الـ«سكري المزمن»، وكنتيجة لارتفاع نسبة الجلوكوز بالدم، يجف فم الشخص من اللعاب، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتآكل.

الفاكهة الضارة

على الرغم من أن الفواكه مفيدة ومليئة بالفيتامينات والمعادن، إلا أن الأسنان قد لا تكترث لذلك، فالبكتيريا الموجودة في الفم تقوم بتحويل سكريات الفاكهة إلى أحماض مما قد يضر الأسنان.

بالتأكيد هذا لا يعني أنه يجب التوقف عن تناول الفاكهة، ولكن ببساطة التقليل من تناولها الفاكهة إلى قطعتين في اليوم.

المشروبات الغازية

يرى المتخصصون أن المشروبات الغازية هي أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تلف الأسنان، وهذا يبدو منطقيا للغاية، لكن وبما أننا أمام حقيقة واضحة، وهي أن شريحة كبيرة من البشر لن تتنازل عن عادة شرب المياة الغازية، بالتالي يجب الإشارة إلى ضرورة عدم التمهل أثناء شربها.

حيث أن التمهل في شرب المياة الغازية يجعل الأسنان عرضة للتآكل لفترة أطول نتيجة لطول المدة التي تحتك بها الأسنان بالمركبات الكيميائية الضارة، لذلك لا بد وأن تتم تقليص هذه المدة قدر الإمكان، وكذلك ينصح باستخدام «شفاطة» لتقليل التعرض للاحتكاك ما بين السائل الغازي والأسنان.

وجبة الغداء

لدينا حقيقة جديدة صادمة، وجبة الغداء القادمة قد تضر بأسنانك، فبخلاف الحلوى والفواكه التي سبق وأن إتهمناها بإلحاق الضرر بالأسنان، فالنشويات أيضًا يمكن أن تؤثر سلبا على الأسنان.

تحتوي أطعمة مثل الأرز والمعكرونة والبطاطا المقلية على كميات كبيرة من النشا، التي تتحول إلى مواد آكلة للأسنان داخل الفم، بالتالي فإن كنت أحد الأشخاص الذين يكثرون من تناول النشويات، فغالبًا ستصبح عرضة لتلف الأسنان مع الوقت.

حين يصبح الدواء داء في حد ذاته

من المعروف أن أنواعًا معينة من الأدوية تعيق إفراز اللعاب في الفم، وهذا يمكن أن يجعل الفم جافًا، ومع ارتفاع مستوى الجلوكوز، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انهيار الأسنان، وتعد مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، هي الأدوية التي قد تنتج عنها مثل تلك الأعراض.

وبغض النظر عن مضادات الاكتئاب والذهان، فأدوية مثل شراب السعال، تحتوي وصفاتها على نسبة عالية جدا من السكر، والتي أشرنا بالسابق أنها تتحول مع الوقت إلى أحماض تجعل الأسنان تتآكل بالنهاية.

وسوم: إبداعات قل ودل

أحدث الموضوعات

"صاحب بالين".. مدربون أشرفوا على فريقين بآن واحد

«صاحب بالين».. مدربون أشرفوا على فريقين بآن واحد

22 سبتمبر, 2023
تقشير الوجه بعد المصيف

7 ماسكات ونتائج مذهلة في تقشير الوجه بعد المصيف

16 سبتمبر, 2023
فيفا 24 الملوك

«حملها الآن» فيفا 24 الملوك.. جودة صوت وصورة ومؤثرات رائعة

16 سبتمبر, 2023

الأكثر رواجاً

Plugin Install : Popular Post Widget need JNews - View Counter to be installed

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status