الثلاثاء, يونيو 28, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

القهوة والصداع النصفي.. علاقة تستحق الانتباه

كتب عمرو يحيى
9 أكتوبر, 2019
في صحة ولياقة
A A
0
القهوة والصداع النصفي.. علاقة تستحق الانتباه
38
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

دراسة حديثة تحذر من الحصول على كم كبير من أكواب القهوة يومية، مشيرة إلى أن تناول هذا المشروب المحبب بكثرة تعني تحفيز الإصابة بمشكلة الصداع النصفي الصحية لمن يعانون منها.

المحتويات إخفاء
  • I. القهوة والشاي والصداع النصفي
  • II. الدراسة

القهوة والشاي والصداع النصفي

يحرص الكثيرون على شرب القهوة في الصباح، كحل سريع لأزمة الرغبة في مواصلة النوم، وبينما لا يكفي كوب واحد من القهوة أحيانا فإنهم يحصلون على المزيد من ذلك المشروب الشهير، ما يؤدي وفقا لدراسة حديثة إلى الإصابة بصداع الرأس النصفي المزعج.

أوضح الباحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول 3 أكواب أو أكثر من مشروب الكافيين خلال اليوم الواحد، يعني زيادة فرص المعاناة من صداع الرأس في اليوم نفسه أو خلال اليوم التالي، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الصداع النصفي.

تقول إليزابيث موستوفسكي، وهي الباحثة المسؤولة عن الدراسة الأمريكية الأخيرة: «توصلنا إلى أن شرب كوب أو اثنين من القهوة في اليوم، لا يعني تحفيز الصداع النصفي، إلا أن تجاوز تلك الكمية والحصول على 3 أكواب او أكثر، قد يؤدي للإصابة بالألم المزعج في الرأس».

اقرأ أيضا

كيف نتعامل مع التدخين وإدمان القهوة في رمضان؟

5 علامات تكشف المبالغة في شرب القهوة

يشير العلماء إلى أن صداع الرأس يصيب مئات الملايين من البشر في كل عام، حيث يعتبر أحد الأسباب الرئيسية وراء تراجع الإنتاجية، فيما تتعدد الأسباب وراء المعاناة منه، ومن بينها الاضطرابات الجوية، الخلل في مراحل النوم، التغييرات في أنظمة تناول الطعام.

الدراسة

أجرى الباحثون من هارفارد الدراسة الأخيرة، من خلال الاستعانة بنحو 98 شخصا بالغا، يعانون جميعا من مشكلة الصداع النصفي في الرأس، فيما قام كل فرد فيهم بكتابة ملاحظاته اليومية لمدة 6 أسابيع متتالية، بما يشمل ذلك من معدل الحصول على مشروبات الكافيين، عدد مرات الإصابة بصداع الرأس النصفي ومدى قوة الألم.

قارن الباحثون بين تكرار المعاناة من الصداع النصفي لدى المشاركين في الدراسة، وبين كميات القهوة التي يحصلون عليها في أيام الإصابة بالألم في الرأس، حيث توصل الباحثون إلى أن تجاوز حد 2 كوب من القهوة في اليوم الواحد، لهؤلاء الذين يعانوا من الأساس من الصداع النصفي، يعني تحفيز الألم المزعج.

يختتم الباحثون الدراسة بالإشارة إلى أنه على الرغم من حاجتهم لإجراء المزيد من الأبحاث للوقوف على حقيقة الأمر، فإنه ينصح بعدم المبالغة في الحصول على أكواب القهوة اليومية، حتى لا تنقلب فوائدها إلى أضرار مزعجة.

وسوم: الصداع النصفيالقهوةالكافيين

أحدث الموضوعات

كريم تفتيح اليدين من النهدي

أفضل كريم لتفتيح اليدين من النهدي

26 يونيو, 2022
غسول سيتافيل للبشرة الدهنية تجارب

فوائد غسول سيتافيل للبشرة الدهنية

26 يونيو, 2022
طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

طرق استخدام كريم سكينورين للعناية بالبشرة

26 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status