fbpx

وسائل طبيعية لحصول المرأة على توازن هرموني وجسد مثالي

تلعب الهرمونات دورا كبيرا وفعالا في حياة الإنسان وبالتأثير على صحته ولعل المرأة هي الأكثر في التأثر بدور الهرمونات في الجسد، حيث طبيعتها الأنثوية مرتبطة لحد كبير بذلك الدور، لذلك فلابد لها من السعي الدائم لتحقيق توازن هرموني يظهر أثره على حياتها الخاصة وعلى جسدها بشكل عام، مما يضفي السعادة عليها وهو بكل تأكيد أمر جيد بالنسبة للرجل والذي سوف يكون سعيدا هو أيضا، ولوصول المرأة لذلك فالأمر ليس صعبا بل سهل جدا ويتم بطرق طبيعية وغير مكلفة بعضها معتمد على الغذاء والبعض على على تمارين تقوم بها المرأة بنفسها.

(1) تحسين الدورة الدموية في الحوض

وسائل طبيعية لحصول المرأة على توازن هرموني وجسد مثالي وحياة سعيدة

دورة الحوض الفعالة ضرورية للحفاظ على توازن الهرمونات، لذا إذا كانت الدورة الشهرية تبدأ أو تنتهي بكمية كبيرة من الدم البني الغامق، أو إذا كان الجزء الأسفل من بطنك نشعري فيها بالبرودة عند لمسها، فقد يحتاج الحوض إلى بعض المساعدة، في هذه الحالة حاولي القيام بالتدليك الذاتي أو ضعي كيس من الشاي الساخن المصنوع من الزنجبيل الطازج في هذه المنطقة.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد