شائع

حقائق حول الجسد ثبت عدم صحتها

 النوم المثالي 8 ساعات

حقائق حول الجسد ثبت عدم صحتها

كثيرا ما سمعنا تلك المقولة صغارا وكبارا، والواقع يؤكد على أن لكل إنسان حاجته الخاصة من النوم التي تختلف عن الآخر، فهناك من يحصل على الراحة المطلوبة بعد 6 ساعات فقط من النوم، بينما يوجد من ينام لـ9 ساعات كاملة، ويظل يفتقد الإحساس بالكفاية من النوم.

مقالات متعلقة
الكاتب
  • حقائق حول الجسد ثبت عدم صحتها

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications