نصائح

حيل بسيطة تمكننا من التحكم في أجسادنا

لا يمتلك أحد القدرة على التحكم في جسده بنسبة 100%، حيث نفاجأ جميعا بتلك الأوقات التي يغلبنا فيها النعاس فنفقد تركيزنا، أو نشعر بالرغبة في التبول، فنركض سريعا لأقرب دورة مياه، ولكن ماذا عن التحكم في كل تلك الأمور بحركات بسيطة؟ هذا ما نكشف عنه الآن.

دقات القلب

حيل عجيبة تمكننا من التحكم في أجسادنا

عند انتظار بدء مقابلة عمل مهمة، أو مع اقتراب موعد إعلان نتيجة امتحان دراسي، يشعر الإنسان بالتوتر ومن ثم بزيادة معدل دقات القلب لديه، ما يتطلب حينئذ النفخ في إصبع الإبهام لدقائق بسيطه، يعقبها نزول معدل دقات القلب المرتفع، وبالتالي يشعر المرء بالهدوء سريعا.

مقالات متعلقة
الكاتب
  • حيل بسيطة تمكننا من التحكم في أجسادنا

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications