نصائح

5 خطوات للتخلص من أي عادة سيئة

الحصول على المساعدة

5 خطوات للتخلص من أي عادة سيئة

ربما ينجح البعض في التخلص من عادة سيئة دون مساعدة، إلا أن الحصول على الدعم من المقربين يجعل الأمور أكثر سهولة ويسر، لذا فلا مانع من السعي إلى التخلص مثلا من عادة تناول الطعام بإفراط عبر بدء نظام غذائي صحي مع صديق أو قريب، حتى يصبح الحافز أكثر تواجدا.

الكاتب

  • 5 خطوات للتخلص من أي عادة سيئة

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى