الجمعة, أغسطس 19, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية شائع

ما الذي يحدث لدهون الجسم بعد فقدان الوزن؟

كتب عمرو يحيى
20 يناير, 2021
في شائع
A A
0
ما الذي يحدث لدهون الجسم بعد فقدان الوزن؟
39
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

أصبحت الأنظمة الغذائية المتبعة من أجل فقدان الوزن شديدة الانتشار بين البشر، حيث تؤكد إحدى الدراسات الأمريكية أن نحو 43% من المواطنين خضعوا لأنظمة حمية خلال العام المنصرم، ولكن هل يعلم كل هؤلاء أين تذهب دهون الجسم بعد التخسيس؟ هذا ما نجيب عنه الآن.

المحتويات إخفاء
  • I. أكاذيب دهون الجسم
  • II. مصير دهون الجسم

أكاذيب دهون الجسم

ما الذي يحدث لدهون الجسم بعد فقدان الوزن؟

قبل الكشف عن مصير الدهون بعد النجاح في فقدان الوزن، نكشف عن بعض المعلومات المغلوطة عما يحدث لتلك الدهون بعد التخلص منها، حيث يعتقد الكثيرون أن دهون الجسم كافة تذهب عند دخول المرحاض وأثناء عمليات التبول والتبرز، وهو اعتقاد خاطئ وفقا لدراسة أجريت في جامعة نيو ساوث ويلز في استراليا، وأثبتت أن من بين كل 10 كج من الدهون، فإن ما يزيد عن 1 كج بقليل هو فقط ما يتحول إلى مياه ليخرج من الجسم عند استعمال المرحاض.

كذلك يظن البعض أن دهون الجسم يمكنها التحول إلى طاقة مع فقدان الوزن لتمد صاحبها بالنشاط والحيوية، وهو اعتقاد آخر لا يختلف عن سابقه من ناحية الخطأ، إذ أثبت العلماء أن طاقة الإنسان ثابتة، وإن تغيرت معدلاتها وفقا لأمور أخرى بعيدة كل البعد عن فكرة تحول الدهون إليها.

مصير دهون الجسم

ما الذي يحدث لدهون الجسم بعد فقدان الوزن؟

بينما يثبت خبراء الصحة أن الدهون لا تتحول كما يظن البعض إلى طاقة، وأن نسبة بسيطة منها هي فقط ما تودع الجسم عبر عمليات التبول والتبرز، فإن العلم يؤكد أن مصير دهون الجسم الحقيقي يتمثل في الخروج من الجسم عبر عملية التنفس.

يرى الخبراء أنه من الصعب على الكثيرين التخيل بأن الدهون تترك صاحبها عبر الرئتين إلا أن هذا ما يحدث فعليا، إذ يتبين أن حوالي 84% من كل ما نتناوله يخرج في صورة  ثاني أكسيد الكربون من خلال الزفير، إلا أن هذا لا يعني السعي المستمر للتنفس بقوة من أجل فقدان الوزن!

لن يؤدي الإفراط في التنفس بصورة إرادية أملا في التخلص من دهون الجسم إلى الفشل في المهمة المطلوبة فقط، بل كذلك سوف يصيب صاحبه بالدوخة مع تسارع النفس لديه، ليكشف ذلك في الختام عن أهمية ممارسة الرياضة واتباع أنظمة غذائية صحية إن أردت فقدان الوزن الزائد لديك.

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية

السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية

18 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في السنيكرز

السعرات الحرارية في السنيكرز

18 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في علبة التونة

السعرات الحرارية في علبة التونة

18 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • الأمومة والطفولة
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status