صحة ولياقةفوائد

ضبط المنبه مبكرًا.. وعادات يومية أثبت العلم ضررها!

ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ مباشرة

ممارسات "روتينية" يجب علينا التفكير قبل القيام بها مرة أخرى

يقترح الباحثون في جامعة كينغستون ترك السرير على حاله بعد الاستيقاظ، والسماح للضوء والهواء النقي بالدخول لإزالة الرطوبة، بحيث تقضي على العثة والبكتيريا التي تنمو بسبب رطوبة الفراش.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications