صحة ولياقةفوائد

ضبط المنبه مبكرًا.. وعادات يومية أثبت العلم ضررها!

التسوق الدائم عبر الإنترنت

ممارسات "روتينية" يجب علينا التفكير قبل القيام بها مرة أخرى

وفقا لجمعية تشارترد للعلاج الطبيعي، فإن التسوق الإلكتروني الدائم وعدم الخروج والمشي للتسوق كما كان قديما؛ يؤدي إلى ضعف العضلات وارتخائها خاصة مع التقدم في العمر.
وتوصي إرشادات الصحة الوطنية بالمشي إلى المحلات التجارية للتسوق، مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، وحمل الحقائب إلى المنزل.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications