لإنقاص الوزن.. طرق مبتكرة ومذهلة للاستفادة من الزبادي

من المعروف أن الزبادي يساهم بشدة في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بسهولة شديدة، وكذلك الوقاية من امراض عدة، ولكن ماذا عن مزجه ببعض الإضافات الآخرى؟ حينها سيقل الوزن أيضا، إضافة إلى الحصول على مذاق أكثر روعة، كما نشير الآن عبر 6 طرق مختلفة لتحضير الزبادي المذهل.

الطبق المثالي

يمكن إضافته إلى كوب كبير، يمتلئ نصفه بالجرانولا، المضاف إليها أحد الفواكه المفضلة بالنسبة إليك، والمعروف عنها عدم زيادتها للوزن، كالموز او البرتقال.