صحة ولياقة

التفكير.. و7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

السهر ليلا

7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

ربما يظن البعض أن السهر قد يؤثر على القدرات الذهنية وعلى الحالة النفسية، لكنه لن يمس الظهر بسوء، إلا أن توصيات خبراء الصحة قد أكدت أن عمل خلايا الجسم يصاب بالضرر عند ارتباك ساعات النوم والاستيقاظ، ما يكشف عن دور السهر ليلا والاستيقاظ في أوقات متأخرة في تدمير العمود الفقري يوما بعد الآخر.

الكاتب
  • التفكير.. و7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى