صحة ولياقة

التفكير.. و7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

العمل وقوفا

7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

بينما يؤدي الجلوس لأوقات طويلة إلى التأثير بالسلب على الصحة، فإن القيام بالعكس والوقوف لعدد طويل من الساعات أثناء العمل، قد يؤذي الظهر أيضا، نظرا لأن الوقوف المطول غالبا ما يتسبب في اتخاذ وضعية جسم خاطئة، من شأنها أن تصيب العمود الفقري بالسوء.

الكاتب
  • التفكير.. و7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى