صحة ولياقة

التفكير.. و7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

ارتداء الأحذية الخاطئة

7 عادات يومية تدمر العمود الفقري

ليس هناك ما هو أسوأ من ارتداء أحذية غير مريحة على مدار ساعات طويلة، الأمر يتطلب الاهتمام دائما بارتداء أحذية مريحة للقدمين وللظهر أيضا قبل الاهتمام بالمظهر العام، الذي سيصبح سيئا إن بدا الظهر مقوسا بمرور السنوات.

الكاتب
الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى