الإثنين, أغسطس 8, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية اصنع بنفسك

عصائر طبيعية سهلة التحضير لإنقاص الوزن

كتب سندس أسامة
11 أغسطس, 2020
في اصنع بنفسك, صحة ولياقة
A A
0
اصنع بنفسك.. عصائر طبيعية لإنقاص الوزن
335
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يحاول الذين يعانون زيادة الوزن اتباع عدد مختلف من الطرق لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، وقد شهدت السنوات القليلة الماضية طفرة كبيرة في مجال إنقاص الوزن، إذ تعددت الطرق وأصبح الأمر سهلا على من يملك الإرادة، لكن أسهل الطرق وأقلها تكلفة هي تلك التي يمكن اتباعها دون وصفة طبية أو دون الحاجة لإجراء عمليات جراحية.

عملية الاعتماد على عصائر طبيعية تسهم في عملية إنقاص الوزن، مع الوضع في الاعتبار أن الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن لا تفيد في حالات السمنة المفرطة أو الوزن الزائد بسبب تناول بعض الأدوية، كما تعد ممارسة الرياضة ركنا أساسيا في أي نظام لإنقاص الوزن.

المحتويات إخفاء
  • I. الموز وزبدة الفول السوداني
  • II. الليمون والبرتقال والتفاح

الموز وزبدة الفول السوداني

اصنع بنفسك.. عصائر طبيعية لإنقاص الوزن

يحضر هذا العصير بخلط ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني مع موزة واحدة وكوب من الزبادي و10 قطع من الثلج وملعقة صغيرة من القرفة.

يحفز هذا الخليط مناعة الجسم ويحسن عملية الأيض ويمد الجسم بالطاقة ويعطي شعورا بالشبع لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والبوتاسيوم والبريبايوتكس.

الليمون والبرتقال والتفاح

اصنع بنفسك.. عصائر طبيعية لإنقاص الوزن

تخلط 3 ثمرات من كل من الليمون والبرتقال والتفاح دون القشر، مع 6 قطع من الثلج وكوب من أوراق السبانخ.

يعمل هذا المزيج على خفض مستوى الكوليسترول بالدم بسبب احتوائه على السبانخ، كما يحتوي على حمض الستريك الذي يحسن عملية الهضم، وعصير الليمون الذي يسرع من عملية حرق الدهون، ويفضل شربه قبل القيام بأي مجهود عضلي.

صفحة 1 من 5
12...5التالي

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في المعصوب

السعرات الحرارية في المعصوب

7 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في الدخن

السعرات الحرارية في الدخن

7 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في البقلاوة

السعرات الحرارية في البقلاوة

7 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • خطر الصيام على صحة كبار السن.. كيف ومتى؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status