السبت, يونيو 25, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

حبس النفس.. وأبرز طرق علاج الفواق

كتب د. أحمد عبدالهادي
13 مارس, 2021
في صحة ولياقة
A A
0
علاج الزغطة

Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2020-02-19 11:02:06Z | | ÝÎ<N®

108
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

علاج الزغطة أو الفواق يعتمد على طبيعة الحالة التي يكون عليها المريض، حيث توجد حالات بسيطة وأخرى شديدة، ومن المعروف بأن الزغطة من المشاكل المزعجة والتي تسبب إحراجا كبيرا للشخص وتنتج عن تناول وجبات كبيرة أو مشروبات غازية تؤدي إلى توسع المعدة وتهيج الحجاب الحاجز، لذا تعالوا بنا لكي نتعرف من قريب على هذه المشكلة وكيفية علاجها.

المحتويات إخفاء
  • I. أسباب الزغطة
  • II. علاج الزغطة

أسباب الزغطة

الزغطة أو الفواق هي مشكلة شائعة تحدث للكثير من الناس، وقد تكون نوبات قصيرة تستمر فقط لبعض الوقت أو تكون على مدار عدة أشهر في الحالات الشديدة، وهي تنتج عن انكماش لاإرادي في عضلة الحجاب الحاجز التي تفصل ما بين الصدر والبطن.

من المعلوم أن عضلة الحجاب الحاجز لها دور هام جدا في عملية التنفس، ولذا نتحدث هنا عن عضلة مهمة في الجسم، أما عن الانكماش الذي يحدث في الحجاب الحاجز فإنه يؤدي إلى الإغلاق المفاجئ للأحبال الصوتية وبالتالي تحدث الزغطة أو الفواق.

وتوجد بعض الأسباب الشائعة التي ربما تؤدي إلى حدوث الزغطة، وهذه الأسباب تتمثل في التالي:

اقرأ أيضا

إيلون ماسك.. كيف شكلت طفولته شخصية الرجل الأغنى في العالم؟

أنواع غسول «أفين» وأبرز فوائده للبشرة

  • تناول كميات كبيرة من الطعام أو الشراب، وكذلك دخول الطعام بسرعة كبيرة للأمعاء مما يؤدي إلى دخول الهواء.
  • العمليات الجراحية في البطن قد تؤدي إلى حدوث مشكلة الزغطة.
  • هناك بعض الأمراض التي تقوم بتهييج الأعصاب التي تتحكم بدورها في عضلة الحجاب الحاجز، وبالتالي تنقبض هذه العضلة مسببة إغلاق الأحبال الصوتية بشكل مفاجئ وبالتالي حدوث الزغطة.

هذه هي أهم وأشهر الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى حدوث مشكلة الفواق، وعلاج الزغطة يعد خطوة هامة جدا في الحالات الشديدة التي تؤثر على المريض وتجعله غير قادر على التعايش بشكل طبيعي.

علاج الزغطة

تختلف طريقة علاج الزغطة حسب طبيعة وشدة الحالة، ولذا يمكن تقسيم العلاج إلى قسمين:

علاج الحالات البسيطة

في الحالات البسيطة يتم الاعتماد على بعض الخطوات العلاجية المنزلية التي تتمثل في التنفس ووضعية الجسم، حيث إنه يتم الاعتقاد بأن غاز ثاني أكسيد الكربون يكون له دور في استرخاء عضلة الحجاب الحاجز وبالتالي توقف الزغطة، ولذا هناك بعض الأفكار البسيطة التي تتمثل في التنفس السريع مع رفع الذراعين لأعلى، كما يمكن التنفس في كيس بلاستيكي أكثر من مرة من خلال وضع هذا الكيس على الفم والأنف ومتابعة التنفس حتى تختفي الزغطة، وقد يكون حبس النفس لمدة 15 ثانية فعالا في اختفاء الزغطة، حيث يمكنك استنشاق كمية كبيرة من الهواء وحبسها لهذه المدة ثم متابعة التنفس ببطء.

وهناك بعض مواضع الضغط التي من شأنها أن تقوم بإعادة وضع الحجاب الحاجز إلى مكانه وبالتالي تساعد في علاج الزغطة ولذا يمكنك الجلوس في مكان مريح وتقريب الفخذ إلى البطن لمدة من الوقت أو يتم وضع إصبع الإبهام في وسط أعلى الفك العلوي وحبس النفس لمدة 10 ثوانٍ.

 كما أن الضغط على الحجاب الحاجز باليد قد يكون من أفضل طرق العلاج الفعالة، حيث يتم الضغط على المنطقة التي توجد في أسفل القص مباشرة، وقد يتم تدليك الشريان السباتي الموجود في جانب الرقبة لمدة ثوانٍ معدودة.

توجد بعض الحلول الأخرى التي يتم استخدامها وتأتي بفعالية ونتيجة جيدة للغاية وتتمثل في شرب كوب من الماء بسرعة كبيرة وكذلك الغرغرة بالماء، ومن الممكن وضع كمية بسيطة من السكر على اللسان وترك هذا السكر ليذوب ببطء في الفم.

علاج الزغطة الشديدة

أما بالنسبة لحالات الزغطة الشديدة فإنه يلزم التوجه للطبيب من أجل وصف العلاج اللازم، وتوجد بعض الأدوية التي يتم وصفها لهذه الحالات وأهمها كلوربرومازين والمهدئات والمسكنات ومرخيات العضلات وغيرها.

إذا تمت الاستجابة لهذه الأدوية فهذا شيء جيد، أما إذا استمرت الحالة ولم يتم علاج الزغطة بواسطة الطرق السابقة فقد يحتاج الطبيب لإجراء جراحة في العصب المتحكم في الحجاب الحاجز، ونادرا ما يتم اللجوء إلى هذه الجراحة.

أحدث الموضوعات

إيلون ماسك

إيلون ماسك.. كيف شكلت طفولته شخصية الرجل الأغنى في العالم؟

22 يونيو, 2022
غسول avene للوجه

أنواع غسول «أفين» وأبرز فوائده للبشرة

22 يونيو, 2022
أنواع كريم جونسون للوجه

أفضل أنواع كريم جونسون للوجه وأهم مميزاتها

22 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status