علاقة بين الرسم والشيخوخة.. و7 أسرار عن الدماغ

ربما يكون الدماغ البشري العضو الأكثر غموضا في أجسامنا، يتعلم العلماء يوميا وباستمرار حقائق جديدة عن كيفية عمل الدماغ، ويكتشفون ما العادات والأفعال التي تقلل من كفاءة ذلك العمل وما هي تلك التي تزيد منها وتجعله أنشط بشكل كبير، وبرغم ذلك لا يزال الدماغ البشري يخفي الكثير من الأسرار.

إليك أحدث الاكتشافات في السنوات الأخيرة في مجال أبحاث الدماغ، اكتشافات سوف يفاجئك الكثير منها بالتأكيد.

عدم النوم المزمن يستهلك الذاكرة

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

وجد علماء من جامعة كاليفورنيا في بيركلي دليلا مقنعا على أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى استهلاك الذاكرة وتسبب مرض ألزهايمر.

أثناء نوم ليلة كاملة تعمل خلايا الدماغ على إزالة المركبات السامة التي تشكل خطورة على دماغنا، إذا لم يحصل الشخص على قسط كاف من النوم فإن ذلك له تأثير  مدمر على خلايا الدماغ.

الإجهاد المستمر يدمر الدماغ

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

انخفاض في الذاكرة، في القدرة على التعلم، في ضبط النفس، هذه هي العواقب التي يتسبب فيها الإجهاد، بالإضافة إلى ذلك فإنه يساهم في شعور الشخص بالتهيج والقلق والتوتر، وغالبا ما يتم تشتيته.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

إذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كان لديك أي تعليق أو اقتراح يمكنك مراسلتنا عبر صفحة اتصل بنا. إغلاق اتصل بنا

DMCA.com Protection Status