علاقة بين الرسم والشيخوخة.. و7 أسرار عن الدماغ

ربما يكون الدماغ البشري العضو الأكثر غموضا في أجسامنا، يتعلم العلماء يوميا وباستمرار حقائق جديدة عن كيفية عمل الدماغ، ويكتشفون ما العادات والأفعال التي تقلل من كفاءة ذلك العمل وما هي تلك التي تزيد منها وتجعله أنشط بشكل كبير، وبرغم ذلك لا يزال الدماغ البشري يخفي الكثير من الأسرار.

إليك أحدث الاكتشافات في السنوات الأخيرة في مجال أبحاث الدماغ، اكتشافات سوف يفاجئك الكثير منها بالتأكيد.

عدم النوم المزمن يستهلك الذاكرة

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

وجد علماء من جامعة كاليفورنيا في بيركلي دليلا مقنعا على أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى استهلاك الذاكرة وتسبب مرض ألزهايمر.

أثناء نوم ليلة كاملة تعمل خلايا الدماغ على إزالة المركبات السامة التي تشكل خطورة على دماغنا، إذا لم يحصل الشخص على قسط كاف من النوم فإن ذلك له تأثير  مدمر على خلايا الدماغ.

الإجهاد المستمر يدمر الدماغ

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

انخفاض في الذاكرة، في القدرة على التعلم، في ضبط النفس، هذه هي العواقب التي يتسبب فيها الإجهاد، بالإضافة إلى ذلك فإنه يساهم في شعور الشخص بالتهيج والقلق والتوتر، وغالبا ما يتم تشتيته.

الحب والكراهية

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

اكتشف علماء بريطانيون أن الحب والكراهية تنشأ في مناطق الدماغ المماثلة، ومع ذلك على عكس الكراهية فإن الحب يقلل بشكل كبير من نشاط المناطق المسؤولة عن الحكم على الأشياء والتفكير المنطقي.

الدماغ حساس للجفاف

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

تكوين الدماغ البشري هو ما يقرب من 80 ٪ من الماء، لذلك ففقدان معتدل للسوائل (حوالي 2 ٪) يقلل من التركيز واليقظة ويؤدي إلى تدهور الذاكرة قصيرة المدى والقدرات المعرفية الأخرى، فما بالنا إذا زادت نسبة الجفاف عن ذلك.

الحمل

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

أثبت العلماء أن الحمل يقلل من كمية المادة الرمادية في مناطق الدماغ المسؤولة عن الإدراك الاجتماعي والقدرة على فهم الآخرين، كل ذلك ضروري لتعزيز اتصال الأم والطفل من خلال التشويش عن بقية التواصلات لديها مع الآخرين وهذا يعمل على مساعدة المرأة على فهم احتياجات طفلها، برغم أن ذلك يتسبب في أخطار في علاقاتها مع الآخرين.

السكر خطر على عمل الدماغ

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

إن وفرة الفركتوز في الحمية يؤثر على عمل الدماغ وتقلل من قدرته على التعلم وتذكر المعلومات والتركيز، هذا لأن السكر الزائد يدمر التوصيلات العصبية في الدماغ، يؤكد العلماء أن السكر المنتج صناعيا أكثر ضررا (يضاف إلى المشروبات الغازية والتوابل والصلصات وأغذية الأطفال)، ومع ذلك فإن المنتجات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية (الأسماك الدهنية والمكسرات وزيت السمك) تزيل آثار هذا الاضطراب.

الحب ومشاعر الأمومة

دراسات حديثة تكشف ما يقلل من قدرة عمل الدماغ وما يزيد منها

تبين أنه العلاقات الرومانسية ومشاعر الأم متشابهة جدا، ولكن هناك اختلافات أيضا، على سبيل المثال ينشط الحب العاطفي في مناطق الدماغ المتعلقة بالاستثارة الجنسية، وهو يؤدي إلى تقليل الإحساس بالقلق والخوف، ويزيد الشعور بالنشوة، بينما حب الأم ينشط المناطق المسؤولة عن تشكيل المودة.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

إذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كان لديك أي تعليق أو اقتراح يمكنك مراسلتنا على qallwdall@qallwdall.com. إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status