الأحد, ديسمبر 3, 2023
  • Login
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
No Result
View All Result
قل ودل
No Result
View All Result

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

by هشام مدبولي
in ثقافة ومعرفة
A A
0
الفوضى

إذا كانت الخزانات الخاصة بك مليئة ومكتظة، أو تعلو مكتبك أكوام من الأوراق غير المنظمة، فقد تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات نحو المنزل أو مكتبك، وعلى الرغم من أن بعض الفوضى قد يكون لها بعض الإيجابيات، حيث تشير دراسة واحدة على الأقل إلى أن الغرفة الفوضوية تحفز وتشجع على الإبداع، إلا أن هناك العديد من الجوانب السلبية، والتي يمكن أن تكون ضارة لصحتك الجسدية والعقلية.

المحتويات إخفاء
  • I. الضغط والتوتر
  • II. قلة الرضا عن الحياة
  • III. قلة التركيز
  • IV. الاكئتاب والقلق

علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

الضغط والتوتر

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

عندما يكون كل شيء مرتبا وعلى ما يرام، فأنت تعرف بالضبط المكان الذي تضع فيه نظاراتك ومفاتيحك حتى تتمكن من التقطاها والاستمرار في يومك، حيث يوفر ذلك الوقت والكثير من المتاعب، ففي إحدى الدراسات كان لدى النساء اللائي صنفت بيوتهن على أنها فوضوية مستويات عالية من هرمون الكورتيزول المجهد على مدار اليوم، في حين أن أولئك الذين وصفوا منزلهم بأنه مكان مريح منظم جيدًا لديهم مستويات منخفضة.

قلة الرضا عن الحياة

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

إذا كنت مبعثرًا قليلاً لأن مساحتك مبعثرة فلا تنتظر حتى يتم ترتيبها وحدها، حيث أظهرت الأبحاث أن البالغين في الخمسينات من العمر والذين لديهم عدد كبير من أكوام الأشياء هم أكثر عرضة من الأشخاص الأصغر سنًا للتأجيل عن اتخاذ القرارات بشأن ما يجب التخلص منه، كما وجدت الدراسة أيضًا أن تلك الأكوام يمكن أن تجعلك غير راضٍ عن حياتك.

قلة التركيز

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

من الصعب التركيز على الأهداف المهمة عندما تتنافس عدة أشياء على اهتمامك، لقد وجد الباحثون أن عدم التنظيم يجعل من الصعب على عقلك التركيز، كما يمكن أن تكون صعبة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فقد يكون وجود منظم أو مدرب محترف هو أفضل طريقة لاستعادة بعض النظام إلى مساحتك.

الاكئتاب والقلق

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

دائمًا ما يكون المنزل الأنيق والمرتب من الأشياء التي تجذب اهتمام أصدقائك وزيارتهم لك، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون هناك أو للضيوف، فقد يكون المنزل الفوضوي وغير المرتب عكس ذلك، حيث إن الابتعاد عن الأصدقاء والجيران قد يؤثر سلبًا على العلاقات ويجعلك تشعر بالحزن والوحدة، الأمر الذي يمكن أن يكون أحد الأسباب التي تجعل اضطراب اكتناز الدم يتداخل مع اضطرابات الاكتئاب والقلق.

أحدث الموضوعات

جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء

جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء في المنزل بالصور

26 نوفمبر, 2023
نزلات البرد المتكررة

نزلات البرد المتكررة .. الأسباب وطرق الوقاية

25 نوفمبر, 2023
طريقة عمل معكرونة بالبشاميل

طريقة عمل معكرونة بالبشاميل بالدجاج وسر البشاميل السايح

24 نوفمبر, 2023

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أحدث المقالات

  • جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء في المنزل بالصور
  • نزلات البرد المتكررة .. الأسباب وطرق الوقاية
  • طريقة عمل معكرونة بالبشاميل بالدجاج وسر البشاميل السايح
  • علاج الصلع الوراثي بالطرق الطبية والطبيعية
  • طريقة استخدام المسك الأسود للعين والحسد فعالة 100%

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
DMCA.com Protection Status