الإثنين, أغسطس 8, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

كتب هشام مدبولي
27 مايو, 2020
في ثقافة ومعرفة
A A
0
الفوضى
9
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

إذا كانت الخزانات الخاصة بك مليئة ومكتظة، أو تعلو مكتبك أكوام من الأوراق غير المنظمة، فقد تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات نحو المنزل أو مكتبك، وعلى الرغم من أن بعض الفوضى قد يكون لها بعض الإيجابيات، حيث تشير دراسة واحدة على الأقل إلى أن الغرفة الفوضوية تحفز وتشجع على الإبداع، إلا أن هناك العديد من الجوانب السلبية، والتي يمكن أن تكون ضارة لصحتك الجسدية والعقلية.

المحتويات إخفاء
  • I. الضغط والتوتر
  • II. قلة الرضا عن الحياة
  • III. قلة التركيز
  • IV. الاكئتاب والقلق

علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

الضغط والتوتر

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

عندما يكون كل شيء مرتبا وعلى ما يرام، فأنت تعرف بالضبط المكان الذي تضع فيه نظاراتك ومفاتيحك حتى تتمكن من التقطاها والاستمرار في يومك، حيث يوفر ذلك الوقت والكثير من المتاعب، ففي إحدى الدراسات كان لدى النساء اللائي صنفت بيوتهن على أنها فوضوية مستويات عالية من هرمون الكورتيزول المجهد على مدار اليوم، في حين أن أولئك الذين وصفوا منزلهم بأنه مكان مريح منظم جيدًا لديهم مستويات منخفضة.

قلة الرضا عن الحياة

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

إذا كنت مبعثرًا قليلاً لأن مساحتك مبعثرة فلا تنتظر حتى يتم ترتيبها وحدها، حيث أظهرت الأبحاث أن البالغين في الخمسينات من العمر والذين لديهم عدد كبير من أكوام الأشياء هم أكثر عرضة من الأشخاص الأصغر سنًا للتأجيل عن اتخاذ القرارات بشأن ما يجب التخلص منه، كما وجدت الدراسة أيضًا أن تلك الأكوام يمكن أن تجعلك غير راضٍ عن حياتك.

قلة التركيز

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

من الصعب التركيز على الأهداف المهمة عندما تتنافس عدة أشياء على اهتمامك، لقد وجد الباحثون أن عدم التنظيم يجعل من الصعب على عقلك التركيز، كما يمكن أن تكون صعبة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فقد يكون وجود منظم أو مدرب محترف هو أفضل طريقة لاستعادة بعض النظام إلى مساحتك.

الاكئتاب والقلق

الضغط ومشاكل الذاكرة.. علاقة غريبة بين الفوضى والصحة

دائمًا ما يكون المنزل الأنيق والمرتب من الأشياء التي تجذب اهتمام أصدقائك وزيارتهم لك، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون هناك أو للضيوف، فقد يكون المنزل الفوضوي وغير المرتب عكس ذلك، حيث إن الابتعاد عن الأصدقاء والجيران قد يؤثر سلبًا على العلاقات ويجعلك تشعر بالحزن والوحدة، الأمر الذي يمكن أن يكون أحد الأسباب التي تجعل اضطراب اكتناز الدم يتداخل مع اضطرابات الاكتئاب والقلق.

أحدث الموضوعات

السعرات الحرارية في المعصوب

السعرات الحرارية في المعصوب

7 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في الدخن

السعرات الحرارية في الدخن

7 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في البقلاوة

السعرات الحرارية في البقلاوة

7 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • خطر الصيام على صحة كبار السن.. كيف ومتى؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status