5 علامات تكشف المبالغة في شرب القهوة
تشير الإحصاءات إلى أن الشخص الواحد يحصل على معدل 3 أكواب من القهوة يوميا، ما يثبت أنه أصبح من الصعب أن يستغنى العالم الآن عن هذا المشروب الرائع، إلا أن هناك بعض العلامات التي تكشف عن المبالغة في شرب القهوة، وتتطلب السيطرة على الأمر في أسرع وقت ممكن.
تعب اليوم التالي
بينما تحسن القهوة المزاج بفضل الكافيين، وتساهم في زيادة القدرات البدنية بنسبة تصل إلى 12%، فإنها تتسبب في شعور الإنسان بالتعب مع زوال المفعول في نهاية اليوم وصباح اليوم التالي في حالة المبالغة في تناولها، لذا يعد ذلك من المؤشرات الدالة على ضرورة التقليل من الحصول على مشروب الكافيين الشهير قبل أن تزيد الأضرار.
الكاتب
-
عمرو يحيىمحرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر.
-
