صحة ولياقة

4 مؤشرات تدل على نقص فيتامين «ب 12»

يعتبر فيتامين «ب 12» أحد العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة خلايا الجسم والأعصاب، ويساعد الجسم على تكوين الحمض النووي «المادة الوراثية» جميع الخلايا، كما يساعد في الوقاية من نوع من فقر الدم.

نقص «ب 12» له علامات يجب التنبه لها، وهي:

التخدير أو فقدان الحس

التخدير

يؤدي نقص «ب 12» إلى إتلاف الغلاف الواقي الذي يغطي أعصابك، ويؤدي إلى أمراض الاضطرابات الهضمية، وداء كرون، وأمراض الأمعاء الأخرى.

الكاتب
1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى