الإثنين, يونيو 27, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل صحة ولياقة

فوائد مذهلة لتناول الزنجبيل يوميا

كتب هشام مدبولي
13 يناير, 2020
في صحة ولياقة
A A
0
الزنجبيل
50
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

الزنجبيل هو واحد من التوابل التي لا غنى عنها، حيث يعتبر واحد من أهم مكسبات الطعم الطبيعية والتي تضيف طعما ورائحة رائعة للطعام، ولكن ما الذي سيحدث لجسمك عندما تأكل الزنجبيل كل يوم؟

المحتويات إخفاء
  • I. الحد من آلام المفاصل
  • II. مُفيد للبشرة
  • III. واق ضد الخلايا السرطانية
  • IV. تحسين الهضم
  • V. مُسكن للصداع المؤلم والمتكرر

الحد من آلام المفاصل

فوائد مذهلة لتناول الزنجبيل يوميا

وجدت بعض الدراسات أن الزنجبِيل فعال مثل «الإيبوبروفين» في الحد من آلام المفاصل، في الواقع أكد الباحثون في عام 2015 أن الذين يعانون من هشاشة العظام يمكن أن يخففوا الألم موضعيًا عن طريق تطبيق كريم أو مرهم يحتوي على الزنجبيل.

مُفيد للبشرة

فوائد مذهلة لتناول الزنجبيل يوميا
يساعد الزنجبيل في الداخل على تعزيز الهضم ولكنه يمكن أن يساهم أيضًا في العنابة بالبشرة، حيث يساعد في أن تكون البشرة ناعمة وملساء عندما يخرج من جسمك عن طريق العرق، وهو أيضًا بمثابة مطهر للجروح أو الجروح الصغيرة.

اقرأ أيضا

الإفراط في الزنجبيل.. عندما تنقلب الفوائد إلى أضرار

إضافة الزنجبيل على وجبة الإفطار.. تجربة رائعة بفوائد مذهلة

واق ضد الخلايا السرطانية

فوائد مذهلة لتناول الزنجبيل يوميا

أبلغ الأطباء في مركز السرطان الشامل بجامعة ميشيغان عن اكتشافهم أن الزنجبيل سلاح قوي ضد الخلايا السرطانية، حيث أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، ولكن لا تنتظر حتى يكون لديك سرطان لبدء استخدام الزنجبيل، خاصًة أننا نعلم أنه يقلل من التهاب القولون والأمعاء، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي.

تحسين الهضم

فوائد مذهلة لتناول الزنجبيل يوميا

يساعد الزنجبيل على تحسين الهضم بعدة طرق، إذ أنه جيد في تهدئة المعدة، وهذا هو السبب في أن كثيرا من النساء الحوامل تستخدمه لمكافحة غثيان الصباح، كما يساعد الزنجبِيل أيضًا على الاسترخاء في الأمعاء الضيقة، وهو جيد بشكل خاص لمرضى القولون العصبي، كما أنه يخلص الجهاز الهضمي من الغاز المحرج، فإذا كنت بحاجة إلى سبب آخر لتناول الزنجبيل لصحتك الهضمية، فهذا يعزز قدرة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية من وجباتك، مما يؤدي إلى صحة أفضل بشكل عام.

مُسكن للصداع المؤلم والمتكرر

فوائد مذهلة لتناول الزنجبيل يوميا

بالطبع الصداع المنتظم يمكن أن يدمر يومك، خاصًة الصداع النصفي الذي قد يعيقك تمامًا، حيث يمكن أن يسبب الصداع النصفي حساسية خفيفة بالإضافة إلى الغثيان والقيء، إذ تعمل أكثر من 200 مادة في الزنجبِيل معًا لتوفير تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للغثيان ومضادات الهيستامين والتي تساعد في تخفيف أعراض الصداع النصفي الشديدة، وبالرغم من أنه ضروري إجراء المزيد من الدراسة، ولكن يبدو أن النتائج المبكرة تظهر أن الزنجبِيل فعال على الأقل بنفس فعالية أدوية الصداع النصفي الأخرى التي يشرع الطبيب استخدامها، ولكن بدون العديد من الآثار الجانبية.

وسوم: الزنجبيلفوائد الزنجبيل

أحدث الموضوعات

إنشاء قناة يوتيوب

تعلم إنشاء قناة يوتيوب ناجحة تزيد من نمو أعمالك

25 يونيو, 2022
شاي تخسيس سريع المفعول

أفضل شاي تخسيس سريع المفعول

25 يونيو, 2022
أفضل واقي للشمس للبشرة الدهنية تجربتي

أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية

25 يونيو, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مراحل نمو الجنين بالتفصيل في بطن أمه من الأسبوع الأول للأخير في 10 صور

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • كلمات عن المرأة القوية.. وأشهر حكم الفلاسفة عن النساء

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status