رمضانيات

4 فوائد مذهلة لتناول السلطة في رمضان

2. خسارة الوزن

4 فوائد مذهلة لتناول السلطة في رمضان

في وقت يعاني فيه الكثيرون من زيادة الوزن، مع نهايات الشهر الكريم، نجد أن تناول السلطة من شأنه أن يعكس النتائج تماما، بحيث يحول خيبة الأمل في نهاية رمضان، إلى انتصار حقيقي من واقع خسارة الوزن وليس اكتسابه، الأمر الذي يمكن تحقيقه عبر الاعتماد على تناول السلطة في وجبتي الإفطار والسحور، بما تحمل من الألياف الغذائية التي سبق الإشارة إليها، بحيث تزيد من الإحساس بالشبع، وتقل معها فرص تناول المزيد من الأكلات على مدار اليوم.

الكاتب
  • 4 فوائد مذهلة لتناول السلطة في رمضان

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

الصفحة السابقة 1 2 3 4الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى